Oznaka: Spavanje
Spavate li sa otvorenim prozorom? Evo zašto to i nije dobra ideja
24.07.2025. | 10:43Tokom ljetnih mjeseci, kada temperature dostižu nesnosne vrijednosti, mnogi spas traže tako što otvaraju prozore kako bi rashladili prostorije i lakše zaspali. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ova n…
Djeluje bolje od lijekova: Zaspaćete u roku od dvije minute
21.07.2025. | 17:45Fitnes trener Džastin Agustin, poznat po korisnim savetima koje deli na TikToku i Instagramu, podelio je ovu metodu koju je, kako kaže, razvila američka vojska – prvenstveno za borbene pilote kojima j…
Stručnjaci upozoravaju: Ovu hranu izbjegavajte prije spavanja – usporava rad crijeva
18.07.2025. | 07:14Problemi sa varenjem i zatvor muče sve veći broj ljudi, a ono što jedemo prije spavanja može dodatno da pogorša situaciju. Iako su vlakna i unos dovoljno tečnosti ključni za zdrav digestivni sistem, o…
Pazite na zdravlje: Ukoliko spavamo u toku dana važno je koliko dugo i u koje vrijeme
17.07.2025. | 20:03“Vrijeme za spavanje” je često sinonim za bebe i malu djecu jer im je najpotrebnije za pravilan rast i razvoj. Odrasli obično nemaju zakazane drijemke u svom svakodnevnom životu, ali da l…
Da li spavate popodne? Evo koliko treba da traje popodnevna dremka kako bi imala efekta
17.07.2025. | 14:03“Vrijeme za spavanje” je često sinonim za bebe i malu djecu jer im je najpotrebnije za pravilan rast i razvoj. Odrasli obično nemaju zakazane drijemke u svom svakodnevnom životu, ali da li…
Dok spavate, ova jeziva stvorenja gmižu po vašem licu, a tek kad čujete šta sve rade!
16.07.2025. | 22:03Mnogi ljudi širom svijeta, uključujući više od 20 miliona Amerikanaca, pate od problema sa suvim očima. Riječ je o poznatom sindromu, kod kojeg oči ne proizvode dovoljno suza ili one prebrzo isparavaj…
Loše ste spavali? Postoji način da lakše pregurate dan – možda čak i uživate u njemu
15.07.2025. | 13:27Kvalitetan san jedan je od glavnih preduslova zdravlja, ali i dobrog raspoloženja. Iako se to često ne čini tako, ipak postoji način da lakše pregurate dan, bez obzira što ste prethodnu noć loše spava…
Spavajte kao beba i po najvećoj vrućini: Trik s jastukom koji hladi kao klima
12.07.2025. | 08:09Scenario koji je mnogima tokom ljeta dobro poznat: bacamo se i okrećemo tokom vrelih ljetnih noći, samo pokušavajući da pronađemo hladno mjesto na jastuku, ne bismo li se nekako oslobodili nepodnošlji…
Razlog je dirljiv: Evo zašto pas želi da spava u vašem krevetu
04.07.2025. | 14:44Ako vaš pas voli spavati uz vas u krevetu, možda mislite da je to zato što traži udobnost. Ali, kako otkriva jedan popularni TikTok video, pravi razlozi su puno dublji i daleko topliji. Psi su poznati…
Niz negativnih efekata: Upozorenje doktora za sve koji koriste ventilator
04.07.2025. | 11:59Sa dolaskom toplijeg vremena, mnogi ljudi se okreću ventilatorima kako bi rashladili svoje sobe i pomogli im da se nose sa ljetnom vrućinom, posebno noću. Međutim, prema riječima zdravstvenog stručnja…
Spavaćete kao beba – sigurno: Ovo voće rješava nesanicu i umor kao od šale
30.06.2025. | 23:30Najvažniji hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlijezda (epifiza). Što je duži san, više će biti i melatonina, koji utiče i na ženske hormone i pomaže u regulisanju menstrual…
Nekontrolisano ponašanje! Turisti spavaju viču, povraćaju, uriniraju i spavaju po ulicama
27.06.2025. | 16:12Nekontrolisano ponašanje turista u Splitu postaje rastući problem, pa se i ove sezone sve češće mogu čuti pritužbe Splićana, posebno onih koji žive u starom gradskom jezgru “kako noćni život tur…
