Oznaka: Spavanje
Pazite na zdravlje: Ukoliko spavamo u toku dana važno je koliko dugo i u koje vrijeme
17.07.2025. | 20:03“Vrijeme za spavanje” je često sinonim za bebe i malu djecu jer im je najpotrebnije za pravilan rast i razvoj. Odrasli obično nemaju zakazane drijemke u svom svakodnevnom životu, ali da l…
Da li spavate popodne? Evo koliko treba da traje popodnevna dremka kako bi imala efekta
17.07.2025. | 14:03“Vrijeme za spavanje” je često sinonim za bebe i malu djecu jer im je najpotrebnije za pravilan rast i razvoj. Odrasli obično nemaju zakazane drijemke u svom svakodnevnom životu, ali da li…
Dok spavate, ova jeziva stvorenja gmižu po vašem licu, a tek kad čujete šta sve rade!
16.07.2025. | 22:03Mnogi ljudi širom svijeta, uključujući više od 20 miliona Amerikanaca, pate od problema sa suvim očima. Riječ je o poznatom sindromu, kod kojeg oči ne proizvode dovoljno suza ili one prebrzo isparavaj…
Loše ste spavali? Postoji način da lakše pregurate dan – možda čak i uživate u njemu
15.07.2025. | 13:27Kvalitetan san jedan je od glavnih preduslova zdravlja, ali i dobrog raspoloženja. Iako se to često ne čini tako, ipak postoji način da lakše pregurate dan, bez obzira što ste prethodnu noć loše spava…
Spavajte kao beba i po najvećoj vrućini: Trik s jastukom koji hladi kao klima
12.07.2025. | 08:09Scenario koji je mnogima tokom ljeta dobro poznat: bacamo se i okrećemo tokom vrelih ljetnih noći, samo pokušavajući da pronađemo hladno mjesto na jastuku, ne bismo li se nekako oslobodili nepodnošlji…
Razlog je dirljiv: Evo zašto pas želi da spava u vašem krevetu
04.07.2025. | 14:44Ako vaš pas voli spavati uz vas u krevetu, možda mislite da je to zato što traži udobnost. Ali, kako otkriva jedan popularni TikTok video, pravi razlozi su puno dublji i daleko topliji. Psi su poznati…
Niz negativnih efekata: Upozorenje doktora za sve koji koriste ventilator
04.07.2025. | 11:59Sa dolaskom toplijeg vremena, mnogi ljudi se okreću ventilatorima kako bi rashladili svoje sobe i pomogli im da se nose sa ljetnom vrućinom, posebno noću. Međutim, prema riječima zdravstvenog stručnja…
Spavaćete kao beba – sigurno: Ovo voće rješava nesanicu i umor kao od šale
30.06.2025. | 23:30Najvažniji hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlijezda (epifiza). Što je duži san, više će biti i melatonina, koji utiče i na ženske hormone i pomaže u regulisanju menstrual…
Nekontrolisano ponašanje! Turisti spavaju viču, povraćaju, uriniraju i spavaju po ulicama
27.06.2025. | 16:12Nekontrolisano ponašanje turista u Splitu postaje rastući problem, pa se i ove sezone sve češće mogu čuti pritužbe Splićana, posebno onih koji žive u starom gradskom jezgru “kako noćni život tur…
Novo istraživanje: Kako noćne more mogu uticati na dužinu života
24.06.2025. | 13:38Ljudi koji imaju noćne more bar jednom nedjeljno imaju tri puta veći rizik od prerane smrti, ukazuje novo istraživanje. Česte noćne more takođe su povezane sa prijevremenim starenjem. Odrasli koji pri…
Japanska metoda za spavanje u vrelim noćima: Provjereno “radi”, ne treba vam klima i ne košta ništa
23.06.2025. | 20:45Vrućina uzrokuje gubitak velike količine vode, često izaziva umor i podstiče glavobolje. Takođe može da oteža uspavljivanje i izazove često buđenje noću. Visoke temperature mogu da vam otežaju uspavlj…
Birajte namirnice koje dokazano hlade: Evo zašto baš jabuke treba jesti pred spavanje
20.06.2025. | 11:42Reakcija tijela na povišene temperature je snižavanje tjelesne temperature znojenjem. Kao negativan efekat tog prirodnog tjelesnog odbrambenog mehanizma može se pojaviti dehidracija organizma i druge …
