Oznaka: Savjeti
Simptomi, posljedice i prevencija: Evo kako prepoznati i spriječiti “izgaranje na poslu”
08.10.2021. | 14:11Burnout sindrom ili sindrom sagorijevanja je stanje emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti uzrokovane pretjeranim i dugotrajnim stresom.
“Kako da se ne ugojim tokom zime”: Savjeti nutricioniste će vam pomoći da ljeto dočekate “fit”
07.10.2021. | 19:46Ako se pitate “kako da se ne ugojim tokom zime”, dobro zapamtite savjete nutricionista!
Korisne “male cake”: Želite, a ne znate kako? Spremite se za zimu i ovako ukiselite kupus
03.10.2021. | 17:05U našim krajevima kiseli kupus je najvažnija zimnica iz pregršt dobrih razloga: lako ga je uzgojiti, svake jeseni bogato rodi, pristupačne je cijene, postupak kiseljenja je jednostavan i posve priroda…
Važno je da znate: Koliko koraka u danu treba da napravimo da bismo gubili kilograme
02.10.2021. | 17:15Korake koje napravimo u danu jednostavno je pratiti.
Postoji nekoliko važnih razloga: Istraživanje pokazalo zašto toliko žudimo za slatkišima
02.10.2021. | 15:06Ukoliko vam se dešava da često žudite za šećerom istraživanja su pokazala da je riječ o klasičnoj navici.
Mijenjajte ih – pod obavezno: Navike koje vas sprečavaju da se dobro naspavate
29.09.2021. | 10:20Iako loš san može uticati na vaše zdravlje, izgled i ukupan kvalitet života, 35 odsto odraslih spava manje od sedam sati u toku noći.
Sve blagodeti cimeta: Dio tradicionalne medicine u raznim dijelovima svijeta
27.09.2021. | 13:44Cimet se dugo koristi u tradicionalnoj medicini u raznim dijelovima svijeta uključujući Kinu, Indiju i Iran.
Stručnjaci savjetuju: Ovih sedam promjena u prehrani mogu pomoći da bolje spavate
25.09.2021. | 17:22Studije su pokazale da jedenje kasno naveče može sabotirati san i poremetiti prirodno oslobađanje melatonina, hormona koji igra ključnu ulogu u regulisanju prirodnog ciklusa spavanja i buđenja.
Jesen i zima nose svoj set izazova: Pet savjeta za njegu kose u hladnijim danima
24.09.2021. | 19:55Dok smo se ljeti borili protiv uticaja sunca i mora na našu kosu, druge sezone nose svoj set izazova.
Ukoliko vam je stalo do vašeg zdravlja – prekinite: Prehrambene navike koje loše utiču na mozak
23.09.2021. | 17:07Kada se odlučite na promjenu ishrane na umu imate određene ciljeve, koji variraju od gubitka kilograma pa sve do transformacije cijelog tijela.
Male cake koje mogu “popraviti stvar” u krevetu: Šta da uradite kada imate bolan seks
22.09.2021. | 20:33Strah od hronične boli može dovesti do izbjegavanja aktivnosti koje mogu voditi do seksa, poput poljubaca, dodira ili drugih oblika intimnosti.
Za ovaj zadatak vam ne treba više od sat vremena: Pet savjeta za jesenju sadnju lukovica
20.09.2021. | 21:24Ukoliko na proljeće želite da uživate u ljepoti lala, irisa ili narcisa, sada je pravo vrijeme za njihovu sadnju.
