Oznaka: Savjeti
Riječ ljudi od struke! Ljekari objasnili kako su depresija i poremećaji ishrane povezani
15.08.2023. | 14:54Depresija je psihijatrijski poremećaj koji spada u grupu afektivnih poremećaja. Karakteriše je nisko raspoloženje koje nije u skladu sa objektivnim životnim okolnostima. Ostali karakteristični simptom…
“Iskušenja” na trpezi! Četiri namirnice uz koje ćete lakše svariti tešku hranu
11.08.2023. | 09:39Ponekad pretjeramo s nezdravom hranom, pa nam želudac alarmira da obratimo pažnju šta jedemo. Pokušavamo da promijenimo ishranu i uvedemo zdrave namirnice, mada nam često to i ne polazi za rukom, pa p…
Puno vitamina i minerala: Ovo voće obavezno mora biti dio vaše ishrane
10.08.2023. | 11:03Brusnice su pune vitamina C, A i E, kao i minerala – kalcijuma, kalijuma, magnezijuma i gvožđa. 1. Smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti Sušene brusnice sadrže polifenole sa antiinflamator…
Pazite na imunitet i varenje: Nije svejedno kako pijete vodu – ovo izbjegavajte
08.08.2023. | 14:28Hladna voda osvježava i gasi žeđ, pogotovo ako su visoke temperature. Međutim, nekoliko sekundi nakon unosa, efekat blijedi, a zadovoljstvo koje smo osjećali nestaje… Ali, šteta koju ledena voda nanos…
Ako želite da budete mladi i lijepi – izbacite ih: Ove tri namirnice ubrzavaju starenje
06.08.2023. | 15:45Prema dr Žanin Bovring, nema smisla trošiti novac na fioke pune kozmetičkih proizvoda ako i dalje uživate u određenoj hrani. Objasnila je zašto hrana može da izazove bore i neke pametne načine da ih i…
Sveprisutan problem: Korisni savjeti kako da lakše i brže savladate anksioznost
06.08.2023. | 13:55Anksioznost je sveprisutan problem sa kojim se mnogi ljudi suočavaju u današnjem užurbanom svijetu. Ova emocionalna reakcija na stres može značajno uticati na našu svakodnevicu i kvalitet života. Sreć…
Napitak baš za svako godišnje doba: Razlozi zbog kojih čaj treba piti i tokom ljeta
05.08.2023. | 15:15Čaj je piće koje najviše konzumiramo tokom hladnih, zimskih dana, ali njegova blagotvorna svojstva čine ga idealnim ljetnjim pićem. Odličan je izvor hidratacije, a pojedini čajevi imaju brojne blagotv…
Kako se riješiti miševa? Ove biljke vam mogu pomoći
04.08.2023. | 11:03Teška borba vlada sa miševima kada se skupe u dvorištu. Ljudi teško pronalaze rješenja za njih, ali postoji određeni miris koji ih tjera. Da biste se borili protiv miševa unutra, možete posaditi prave…
Pomozite sami sebi: Uz ovu vježbu riješite se bola u želucu
03.08.2023. | 12:00Bol u želucu zna biti izuzetno neugodna posebno ako je učestala. On može biti uzrokovana raznim stvarima od bakterija, stresa, prehrane i tako dalje. Riješiti se problema sa želucem ponekad zna biti d…
Odlična alternativa kafi: Evo zašto bi trebali piti vodu s limunom svakog jutra
02.08.2023. | 11:00Šoljica tople vode s limunovim sokom može biti odlična alternativa jutarnjoj kafi i mnogi je nutricionisti piju svakog jutra. Voda s okusom može vam pomoći u tome da je više pijete. Dodate li malo oku…
Detalji su bitni! Greške zbog kojih niste zadovoljni okusom kafe koju ste skuvali
01.08.2023. | 18:38Ukoliko niste zadovoljni okusom turske kafe koju ste pripremili, trebate obratiti pažnju na nekoliko detalja prilikom kuvanja. Najbitnije je da je mješavina kvalitetna i na njoj ne treba da štedite. V…
Ljudi od struke pojasnili: Emocionalno inteligentna djeca rade ove četiri stvari
01.08.2023. | 15:24Stručnjaci emocionalnu inteligenciju definišu kao sposobnost prepoznavanja, razumijevanja, izražavanja i upravljanja vlastitim emocijama. S obzirom na to da ovo može biti teško postići i odraslim ljud…
