Oznaka: Savjeti
Treba da znate: Evo koliko je sati sna neophodno kako bismo izbjegli “pivski” stomak
03.10.2023. | 12:45Ukoliko želite održati kilažu ili jednostavno smanjiti masnoću u donjem dijelu stomaka, svaku noć trebali biste spavati oko osam sati. Naime, nova studija objavljena u časopisu Sleep Medicine istražil…
Da li ste znali? Stručnjaci savjetuju da bananu treba oprati prije guljenja i jela
03.10.2023. | 07:49Vjerovatno ne biste zagrizli jabuku ili stavili nekoliko bobica grožđa u usta, a da ih prije toga ne operete. Svjesni ste da jedete koru ploda i ko zna šta se u njoj krije. Ali šta je s bananama i avo…
Ljubav zna i da zaboli! Mlada doktorka otkrila neželjene efekte oralnog seksa
03.10.2023. | 07:33Darija Sadovskaja je mlada doktorka koja živi u Singapuru, a na svom Instagramu u objavama piše o zdravstvenim i lajfstajl temama koje pogađaju veliki broj ljudi. U jednoj svojoj objavi piše o neželje…
Ukoliko birate šta je zdravije… Evo koje voće ima najniži procenat šećera
01.10.2023. | 17:31Voće je jedan od najboljih prirodnih izvora šećera, ali ne sadrže sve voćne namirnice istu količinu šećera. Prirodan šećer (poput fruktoze) svakako je bolji od onog umjetnog, ali ako pazite na unos ka…
Divan je to osjećaj, zar ne? Evo šta se dešava u našem organizmu tokom grljenja
01.10.2023. | 15:07Divan osjećaj je kada nam najmiliji priđu i snažno nas zagrle. Tada se osjećamo voljeno i zaštićeno. Čvrst zagrljaj koji traje nekoliko sekundi izaziva oslobađanje hormona sreće poput dopamina i serot…
Stavite sebe i zdravlje na prvo mjesto: Probajte namirnice koje pomažu kod osjećaja umora
30.09.2023. | 14:07Osjećaj umora uglavnom nastaje nakon napornog fizičkog i psihičkog napora, no može se javiti i nakon kvalitetnog i dugog sna. Za takvo stanje, krivac je uglavnom izbor ishrane koju često konzumiramo. …
Bez odlaska u teretanu: Pet načina kako da Izgubite kilograme
29.09.2023. | 17:51Gubitak kilograma zna biti dugotrajan i naporan proces, ali usvajanjem novih i jednostavnih navika može vam znatno olakšati prilikom ovog procesa. Pored zdrave ishrane i vježbanja, prema “Brajtsajdu” …
Komplikacije opasne po život! Ovo je simptom po kojem ćete znati da imate čir na želucu
26.09.2023. | 19:32Čir na želucu je prilično često oboljenje gastrointestinalnog trakta i predstavlja oštećenje sluzokože želuca. U normalnim uslovima postoji fiziološka ravnoteža između izlučivanja želudačne kiseline i…
Dobre i loše strane! Šta se dešava u vašem tijelu kada naglo prestanete da pijete kafu
25.09.2023. | 12:44Kofein, supstanca koja se nalazi u mnogim pićima i prehrambenim proizvodima, čini sastavni dio svakodnevnog života većine ljudi širom svijeta. Otprilike 85 odsto odraslih Amerikanaca redovno konzumira…
Koliko treba čekati na seks poslije porođaja: Medicina ima nekoliko važnih savjeta
24.09.2023. | 23:04Koliko vremena nakon porođaja treba da prođe do sljedećeg stupanja u seksualne odnose? U kojem ćete vremenskom periodu opet biti intimni u potpunosti je individualna stvar, ali medicina ipak ima nekol…
Obratite pažnju! Tri simptoma opake korone koja trenutno prednjače
21.09.2023. | 14:23Nema opuštanja kada je riječ o virusu korona jer broj zaraženih raste, međutim većina oboljelih ima blagu kliničku sliku, kaže doktorka Vesna Mioljević, epidemiolog iz Kliničkog centra Srbije i članic…
Ne jadikuj i ne tuguj zbog rđavih misli: Mudri savjeti monaha sa Hilandara
19.09.2023. | 19:50Mudri savjeti monaha sa Hilandara uvijek nam pomažu da izliječimo dušu i prebrodimo nedaće koje su nas snašle, izlazeći iz borbe sa životnim olujama kao bolji ljudi. Episkop Melentije Hilandarac rođen…
