Oznaka: Orasi
Brzo do vitke linije: Ova namirnica topi kilograme i skida salo sa stomaka
21.11.2025. | 16:12Ljudi koji pokušavaju smršati prvo razmišljaju o zabrani hrane, ali dugoročne analize pokazuju da takav pristup rijetko uspijeva jer je teško stalno odricati se omiljenih namirnica. Učinkovitije je us…
Povedite računa: Ovih pet namirnica obavezno unosite tokom jeseni
07.11.2025. | 14:13Jesen je vrijeme kada se okrećemo omiljenoj, toploj i utješnoj hrani. Ako želite da tokom jeseni i praznika povedete računa o zdravlju srca, postoji mnogo ukusnih, domaćih jela koja su i zdrava i hran…
Bademi, orasi ili pistacije: Koji orašasti plod je najzdraviji
22.10.2025. | 08:51Orašasti plodovi su generalno bogatiji izvor masti od mnogih drugih namirnica, a vrlo lako možete da ih pridružite svakodnevnoj grupi namirnica koje jedete. Ako se pitanje koji orašasti plod je najbol…
Odlična poslastica: Zapečene palačinke sa orasima
21.10.2025. | 06:50Ako postoji desert koji spaja miris bakine kuhinje, toplinu porodičnog ručka i onu tihu radost poslije jela – to su zapečene palačinke sa orasima. Ovaj tradicionalni slatkiš priprema se već gen…
Jedite ga svaki dan: Ovo čudo iz prirode štiti srce bolje od lijekova
07.08.2025. | 07:45Orasi su prava riznica zdravlja, posebno kada je u pitanju zaštita srca. Bogati su omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju upale i poboljšavaju funkciju krvnih sudova. Redovno konzumiranje oraha može …
Salata s jajima i orasima: Jednostavan recept za ukusno i lagano ljetno jelo
22.06.2025. | 06:50Jednostavan recept za ukusno i lagano ljetno jelo. Sastojci: par listova salate 5-6 čeri paradajza 1 kašičica oraha 1 kašičica suncokretovih sjemenki 1/4 glavice luka 5-6 maslina 2 jaja 1 kašičica mas…
Bademi, orasi ili pistacije? Šta je najzdravije
04.06.2025. | 21:50Orašasti plodovi su hranljiva i zdrava namirnica koja se koristi vijekovima, ali su i dalje često zapostavljeni. Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje može poboljšati zdravlje i smanjiti rizik…
Ovu namirnicu stariji s izvrsnim pamćenjem ne preskaču: Evo za šta je sve dobra
22.04.2025. | 10:26Određene namirnice prepune su nutrijenata koji podržavaju zdravlje mozga, i to kako kratkoročno, kad vam treba fokus, tako i dugoročno, u zaštiti od kognitivnog pada i demencije. Iako ishrana nije jed…
Utiče na zdravlje srca i mozga: Ovu namirnicu biste trebali češće da jedete nakon 30. godine
07.04.2025. | 13:06Nakon navršene 30. godine važno je obratiti pažnju na prehrambene navike koje mogu pridonijeti dugoročnom zdravlju. Jedna od preporuka nutricionista jeste svakodnevna konzumacija oraha. Ovi su orašast…
Savršen ručak: Probajte posne punjene paprike sa orasima
30.03.2025. | 06:50Iznenadite svoje ukućane ovim neobičnim ručkom, prijatno! Sastojci: 15-20 suvih paprika 1 krompir 2 kašike ulja 3 glavice crnog luka 2 lovorava lista 1/2 kašičice bibera 2 praziluka 2 šargarepe srednj…
Brojni benefiti: Kakav efekat orasi imaju na organizam ako ih svakodnevno konzumiramo?
12.03.2025. | 07:49Dnevna konzumacija oraha pruža brojne zdravstvene prednosti, od podrške zdravlju srca do jačanja funkcije mozga i poboljšanja zdravlja crijeva, prema brojnim studijama. Porcija oraha od 30 grama sadrž…
Tijana Dapčević pokrenula biznis sa orasima: “Oni misle da mi beremo te pare”
26.02.2025. | 11:15Pjevačica Tijana Dapčević priznala je da je osim muzikom i glumom čvrsto riješila da se oproba i u još jednoj vrsti biznisa koji je pokrenula prije izvjesnog vremena sa suprugom Milanom. Ona je naime …
