Oznaka: Namirnice
Vitamin E je važan za zdravlje: U ovim namirnicama ga ima najviše
29.07.2021. | 10:22Vitamin E dragocjen je za zdravlje i stoga je dobro uvrstiti ga u jelovnik u vidu određenih namirnica. U suprotnom, postoje šanse da dođe do raznih zdravstvenih problema i bolesti.
Stvaraju salo: Neke od ovih namirnica dobro bi bilo izbjegavati
21.07.2021. | 21:36Pokušaj da odgonetnete koja se hrana brzo pretvara u tjelesnu masnoću mogao bi vas zbuniti, pogotovo ako tek počinjete učiti o zdravim navikama u ishrani.
Tijelo treba pripremiti za aktivnost: Ovo trebate jesti prije trčanja
19.07.2021. | 20:03Važno je da svoje tijelo adekvatno pripremite za bilo kakvu vrstu fizičke aktivnosti, naročito ukoliko planirate trčati duže od sat vremena. Odlučite se za hranu koja će vam pružiti potrebnu energiju.
Ne trebaju vam skupi tretmani: Ove namirnice “brišu” celulit
19.07.2021. | 17:16Celulit, neprijatelj svih žena, posebno kada dođe vrijeme za kratku, ljetnju garderobu.
Korisno kada se pretjera sa alkoholom: Namirnice i pića koja liječe mamurluk
18.07.2021. | 16:41Umor, žeđ, glavobolja, mučnina, vrtoglavica, drhtavica, nedostatak fokusa, bolovi u mišićima, nesanica i poremećaj raspoloženja, sve su to neugodni simptomi mamurluka.
Da budete siti i zgodni! Pet namirnica koje imaju malo kalorija i pomažu da smršate
12.07.2021. | 16:07Tokom ljeta i vrućina najviše volimo da uživamo u laganim salatama i voću.
Brže i zdravije mršavljenje: Ovu je pet najmoćnijih namirnica koje ubrzavaju metabolizam
28.06.2021. | 08:43Oni koji žele da smršaju najčešće čuju rečenicu: “Ma, ti imaš spor metabolizam, zato ne mršaviš”. Međutim, da li je to tako?
Ruski doktor otkriva šta ne treba jesti sa mesom
18.06.2021. | 22:11Ruski endokrinolog i dijetolog Tatjana Bočarova otkrila je za Sputnik sa kojim namirnicama ne bi trebalo meso da se kombinuje.
Savjeti strtučnjaka: Ljeti izbjegavajte ovih pet namirnica
08.06.2021. | 16:49Stručnjaci savjetuju da se tokom toplog vremena ograniči upotreba nekih namirnica kako bi se eliminisao rizik od trovanja i nadimanja.
Uz ove namirnice se lakše mršavi: Daju osjećaj sitosti
07.06.2021. | 10:25Nutricionisti kažu da postoje neke zdrave namirnice koje će učiniti da sitost traje duže, tako da nećete imati potrebu da svaki čas trčite do frižidera.
Deset namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv anemije
01.06.2021. | 08:05Anemija je stanje koje je definisano smanjenim volumenom crvenih krvnih zrnaca u krvi i/ili smanjenom količinom hemoglobina, a do nje može doći ako vam nedostaje željeza, folne kiseline i / ili vitami…
Preporuka nutricionista: Ove tri namirnice jedite svaki dan
27.05.2021. | 13:42Ako pitate nutricioniste, ove tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu, kako biste bili što zdraviji, a one će vam pomoći i u održavanju linije.
