Oznaka: Mahunarke
Sočivo ili leblebija: Ko je pobjednik među biljnim proteinima?
07.07.2026. | 21:18Sočivo i leblebija spadaju među najzdravije mahunarke i odlični su izvori biljnih proteina i vlakana, ali nutritivna analiza pokazuje da sočivo ima blagu prednost. U jednoj šolji kuvanog sočiva nalazi…
Skuva se brzo, a ne nadima: Umjesto u vodu, pasulj potopite u ovu tečnost
25.11.2025. | 10:23Pasulj je jedno od onih jela koje svi volimo – domaći, mirisan, gust, sa kupus salatom sa strane, pravi klasik dobre srpske trpeze. Ali, isto tako, pasulj umije da oteža stomak i izazove nadiman…
Visok sadržaj proteina: Osam razloga da jedete mahunarke svaki dan
10.02.2025. | 17:17Danas je Svjetski dan mahunarki, što je odličan povod da se podsjetimo zašto ova grupa namirnica treba da zauzme mnogo veći prostor na našem tanjiru. A zašto su svjetske organizacije koje se bave hran…
