Oznaka: Lubenica
Crvene vitaminske bombe: Ove namirnice hlade tijelo i pomažu u borbi protiv vrućina
26.06.2026. | 21:02Kada su temperature visoke, želimo svježu i laganu hranu – idealno onu koja nam donosi i dodatnu zdravstvenu korist. Upravo tu na scenu stupaju ljetne supernamirnice: sezonsko voće i povrće koje…
Više od osvježenja: Deset razloga zašto je dobro jesti lubenicu
26.06.2026. | 08:59Tri parčeta lubenice popodne osvježe bolje od litre vode, ali pravi razlog da je redovno jedete nije ta voda. Lubenica ima oko 92 odsto vode, to svi ponavljaju. Mnogo zanimljivije je ono što ide u đub…
Malo kalorija, mnogo koristi: Sedam razloga zašto je lubenica zdrava
24.06.2026. | 18:37Osim što je slatka i sočna, lubenica ima i niz zdravstvenih prednosti. Ovo su neke od njih: Štiti srce Lubenica je bogat izvor hranljivih materija koje štite srce, poput vitamina C i karotenoidnog fit…
Lubenica nije jedina: Voće sa najvećim sadržajem vode
17.06.2026. | 13:29Naše tijelo sastoji se od najmanje 60 odsto vode, koju ćelije koriste za međusobnu komunikaciju, efikasniji prenos kiseonika i apsorpciju hranljivih materija. Voda takođe pomaže u uklanjanju toksina i…
Kako prepoznati dobru lubenicu? Ovo su znakovi da je zrela
17.06.2026. | 10:07Lubenica je jedno od najtraženijih ljetnih osvježenja, ali kupovina ploda koji spolja izgleda dobro ne garantuje da će biti sladak i sočan. Više izvora navodi da se zrelost lubenice može procijeniti k…
Zaboravite na kuckanje: Trik da izaberete najslađu lubenicu
16.06.2026. | 21:15Čest je slučaj da vas na pijaci uvjeravaju u besprijekoran kvalitet lubenice, a da po povratku kući uslijedi razočaranje zbog neukusnog ploda. Dok većina kupaca prepušta ishod sreći, postoji provjeren…
Lubenica nije samo voda: Nećete vjerovati koliko ima šećera, povećava apetit
16.06.2026. | 14:42Lubenica na prazan stomak ne mršavi, već radi obrnuto, šalje šećer u krv munjevito. Pročitajte kada je jesti da ne biste gomilali salo. Glikemijski indeks lubenice je čak 72. To je broj zbog kog bi mn…
Jednostavan trik: Da li znate kako da izaberete savršenu lubenicu – primijenite pravilo “dva prsta”
11.06.2026. | 10:46Nema većeg razočaranja na ljetnoj trpezi od lubenice koja izgleda savršeno spolja, a iznutra je blijeda, suva i bezukusna. Koliko puta ste se nadali da ste izabrali “onu pravu”, samo da biste kod kuće…
Kako prepoznati savršenu lubenicu: Sedam znakova da je slatka kao med
10.06.2026. | 14:44Malo šta može pokvariti ljetno osvježenje kao lubenica bez ukusa. Iako na prvi pogled djeluje teško procijeniti kakav je plod iznutra, postoji nekoliko jednostavnih trikova koji mogu pomoći da svaki p…
Više od slatkog osvježenja: Sedam razloga zašto je lubenica zdrava
09.06.2026. | 21:21Osim što je slatka i sočna, lubenica ima i niz zdravstvenih prednosti. Ovo su neke od njih: Štiti srce Lubenica je bogat izvor hranljivih materija koje štite srce, poput vitamina C i karotenoidnog fit…
Stižu lubenice, raspisan oglas: Evo gdje će se sve prodavati u Banjaluci
04.06.2026. | 10:50Ljeto se i kalendarski približava, pa je u Banjaluci počela trka za najatraktivnije lokacije za prodaju lubenica. Gradska uprava raspisala je javni oglas za privremeno zauzimanje javnih površina na ko…
Lubenica nije samo ljetnje osvježenje: Naučnici otkrili značajne koristi za zdravlje srca i krvnih sudova
25.05.2026. | 22:48Jedna od omiljenih ljetnjih poslastica mogla bi da ima mnogo veći značaj za zdravlje nego što većina ljudi misli. Osim što osvježava tokom toplih dana, lubenica je prema brojnim istraživanjima povezan…
