Oznaka: Konzumacija
Ne tjerajte dijete da jede povrće: Naučnici otkrivaju 6 načina koji zaista daju rezultate
08.07.2026. | 22:41Mnogi roditelji poznaju isti scenario. Brokoli ostane netaknut na tanjiru, šargarepa završi sa strane, a dijete bez problema pojede tjesteninu, hljeb ili pomfrit. Iako ovakvo ponašanje može izazvati z…
Da li kajsije goje? Nutricionisti otkrili koliko ih smijete pojesti dnevno
07.07.2026. | 20:54Kajsije nisu samo jedno od najukusnijih voćki, već i prava riznica hranljivih materija. Bogate su vitaminima, vlaknima i antioksidansima, imaju malo kalorija i predstavljaju odličan izbor za zdravu i …
Mnogi prave istu grešku: Stručnjaci otkrili da li smijete jesti napukla jaja
02.06.2026. | 21:24Najbolje bi bilo da prije kupovine pažljivo pregledamo jaja i provjerimo rok upotrebe. Savjet je da ne kupujemo napukla jaja, jer oštećena ljuska može da omogući ulazak štetnih bakterija, poput salmon…
Sirov, dinstan ili kuvan? U kom obliku je crni luk najzdraviji?
03.05.2026. | 18:58Crni luk je jedna od najčešće korišćenih namirnica, ali način pripreme direktno utiče na njegov nutritivni kvalitet. Razlike između sirovog, dinstanog i kuvanog luka nisu zanemarljive – određeni…
Šta se zaista dešava u tijelu kada ne pijemo dovoljno vode: Nije samo žeđ u pitanju
22.04.2026. | 22:43Vodu često uzimamo zdravo za gotovo, ali istina je da i blaga dehidratacija može da utiče na gotovo svaki sistem u organizmu – od mozga do varenja. Istraživanja pokazuju da hidratacija nije važna samo…
Koliko jaja smijete pojesti u toku dana? Zbog pretjerivanja u jelu mnogi završe u Hitnoj!
11.04.2026. | 10:18Pretjerivanje u hrani i piću tokom praznika može napraviti veliki zdravstveni problem, zbog čega mnogi umjesto da slave i uživaju sa porodicom i prijateljima, završe u Hitnoj pomoći. Za Vaskrs na stol…
Stručnjaci otkrili koliko je bezbjedno piti vodu od juče
06.04.2026. | 22:35Mnogi od nas bez razmišljanja piju vodu koja je ostala u čaši od prethodnog dana, ali zapravo postoji granica nakon koje je za zdravlje bolje da je prospemo. Često pijemo vodu iz zaboravljenih čaša po…
Svi ponavljaju isto pravilo od 8 čaša dnevno, a niko ne zna istinu: Koliko vode treba piti dnevno?
05.04.2026. | 19:07Postoje savjeti koje slušamo godinama, gotovo kao pravilo koje se ne dovodi u pitanje. Jedan od njih je onaj o famoznih osam čaša vode dnevno. Djeluje jednostavno, logično i zdravorazumski. Ali čim se…
Naučno dokazano: Ovsene pahuljice za dva dana snižavaju holesterol
12.02.2026. | 09:59Naučnici sa Univerziteta u Bonu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija ovsenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi. Studija, objavljena…
Ovo je istina o konzerviranoj ribi, kažu ljekari: Mnogi ljudi je često jedu, ali jednu stvar čak ni ne shvataju
07.02.2026. | 09:52Ljekari ističu da za zdravije srce i bolju kardiovaskularnu sliku nisu potrebne skupe dijete ili stroga pravila, već nekoliko pametnih i realnih zamjena u svakodnevnoj ishrani. „Fokusirajte se na ono …
Šta zapravo jedemo kada kupujemo paradajz zimi?
07.02.2026. | 07:58Dugo nakon što ljeto prođe, mnogi ne odustaju od svježeg paradajza u salatama, sendvičima ili sosovima. Ipak, rijetko se zapitamo kakav paradajz zapravo kupujemo u prodavnicama van sezone. Tokom zimsk…
Koliko je zdravo piti ujutru toplu vodu – sve više ljudi to praktikuje
05.02.2026. | 21:55Novi viralni trend na društvenim mrežama podstiče ispijanje tople vode, inspirisan višestoljetnim praksama kineske tradicionalne medicine. Pokret je stekao popularnost na TikToku, gdje ljubitelji zdra…
