Oznaka: Konzumacija
Slatko, osvježavajuće – i opasno? Šta se dešava kad pojedemo previše lubenice
03.09.2025. | 22:49Lubenica je savršeno ljetnje osveženje – osim što je puna vode, sadrži mnoštvo vitamina i antioksidanasa koji prijaju organizmu, a uz to ima veoma malo kalorija. Ipak, iako djeluje kao voćka bez…
Oprez: Evo šta se dešava tijelu ako svakog dana pijete pivo
24.08.2025. | 16:46Uživanje u ispijanju piva tokom toplih ljetnjih dana može se činiti bezopasnim, ali svakodnevna konzumacija može biti poprilično štetna po vaše zdravlje, upozoravaju stručnjaci. Svakodnevno ispijanje …
Nutricionisti otkrivaju: Evo šta se događa s vašim tijelom kada svaki dan jedete grčki jogurt
17.08.2025. | 12:14Stručnjaci često hvale grčki jogurt jer je bogat kalcijem, koji je ključan za jake kosti, visokim sadržajem proteina i probiotika koji su korisni za crijeva. Jeste li se ikada zapitali šta se događa s…
Smokve – čudo prirode koje neki ne bi smjeli da jedu
19.07.2025. | 23:03Smokve su bogate vitaminima A, C, K i B kompleksom, mineralima (kalcijum, magnezijum, kalijum i gvožđe) koji podržavaju zdravlje kostiju, imuni sistem i funkciju srca, ali za neke su zabranjeno voće. …
Kako ostati snažan i vitalan nakon 60. godine: Ne zanemarujte ovih šest namirnica
18.07.2025. | 18:23Starenje ne mora da znači gubitak energije i vitalnosti. Naprotiv, uz pravilnu ishranu, posebno uz dovoljan unos određenog voća, možete značajno doprineti očuvanju zdravlja, jačanju imuniteta i uspora…
Sočna i zdrava, ali ne za svakoga: Kada lubenica može biti opasna po zdravlje
29.06.2025. | 07:47Sa svojim sočnim crvenim mesom i osvježavajućim ukusom, lubenica nije samo ukusno voće (odnosno povrće), već je prava poslastica koja donosi olakšanje tokom vrelih ljetnjih dana. Ona je, čak, i jedna …
Niste pili dovoljno vode tokom dana? Evo šta uveče (ne) treba da radite
18.06.2025. | 22:17Iako nije idealno, svima nam se s vremena na vrijeme desi da dan prođe, a da ne unesemo dovoljno vode. Jedna takva greška neće ostaviti trajne posljedice, ali ako dehidratacija postane česta, može ozb…
Šta se dešava ako jedete bijeli luk na prazan stomak?
08.06.2025. | 22:12Bijeli luk ima snažno dezinfekciono, antibakterijsko i fungicidno dejstvo koje se lako može uporediti sa najboljim antibioticima, ali šta se događa ako ga pojedete na prazan želudac? Naučnici su potvr…
Mnogi ljudi piju pogrešan magnezijum, a da toga nisu ni svjesni
25.05.2025. | 08:19Prije nego što se zaletite po prvi magnezijum koji vam padne pod ruku, dobro razmislite. Jer nisu svi isti – i nisu svi za vas. Svi uzimaju magnezijum. Vaša komšinica, kolega s posla, pa čak i vaša ba…
Četiri namirnice koje treba konzumirati ako imate problema s varenjem
23.05.2025. | 22:33Problemi s varenjem kao što su nadutost, zatvor, osjećaj težine u stomaku ili neredovna stolica mogu ozbiljno uticati na svakodnevno funkcionisanje i opšte stanje organizma. Stručnjaci ističu da pravi…
Stvari koje nikad ne biste smjeli raditi s limunom
18.05.2025. | 21:24Limun je svestrana i zdrava namirnica koja se koristi u mnogim jelima i napicima, ali postoje stvari koje ne biste trebali raditi s njim kako biste sačuvali njegove hranjive tvari i izbjegli negativne…
Smanjite rizik od dijabetesa – izbjegavajte ova tri pića
10.05.2025. | 18:59Ako smo među onima kojima je teško da odole zaslađenim napicima, možda je vrijeme da preispitamo koliko često ih pijemo. Iako se povremena konzumacija smatra prihvatljivom, redovno uživanje u napicima…
