Oznaka: Kalorije
Pomama za zelenim sokovima – stručnjaci upozoravaju na skrivenu zamku
22.08.2026. | 21:13Zeleni sokovi posljednjih godina postali su sinonim za zdrav život, posebno na društvenim mrežama. Međutim, stručnjaci upozoravaju da su dobar primjer takozvane zdravstvene aureole, zbog koje proizvod…
Nije svejedno kako plivate: Koliko kalorija troše muškarci, a koliko žene i koja je tehnika najbolja?
20.07.2026. | 21:44Plivanje je jedna od rijetkih fizičkih aktivnosti koja istovremeno angažuje gotovo sve mišićne grupe, poboljšava kondiciju i rasterećuje zglobove. Zato je pogodno za gotovo sve uzraste, uključujući os…
Nije sve u dugom kardiju: Top 5 vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija za pola sata
18.07.2026. | 13:50Iako mnogi provode sate na traci za trčanje nadajući se brzim rezultatima, tajna maksimalnog topljenja masnih naslaga ne leži u dužini treninga, već u pametnom izboru vježbi. Kada je cilj efikasno ski…
Gubitak kilograma ne zavisi samo od kalorija: Pročitajte upozorenje poznatog kardiologa
07.07.2026. | 18:45Stručnjaci upozoravaju da gubitak kilograma ne zavisi samo od unosa i potrošnje kalorija, nego i od kvalitete hrane. Ovu činjenicu često zaboravljaju mnogi ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme. Ia…
Drže sitost: Namirnice koje možete jesti bez griže savjesti za užinu
15.04.2026. | 09:53Pravilno odabrana užina može biti jednostavan, ali moćan saveznik u održavanju energije i zdrave tjelesne težine. Umjesto da posegnete za grickalicama i slatkišima, pametno izabrane kombinacije namirn…
Kraljica svake praznične trpeze: Saznajte koliko kalorija zapravo ima sarma
02.02.2026. | 06:57Sama riječ potiče od turskog glagola „sarmak“, što znači „uvijati“, a upravo je to vještina koja generacijama majki i baka osigurava status kulinarskih ikona. Ali, dok bezrezervno uživamo u svakom zal…
Najzdravija večera: Topi salo munjevitom brzinom i gotova je za samo pet minuta
29.01.2026. | 22:51Samo 5 minuta vas dijeli od večere koja topi salo bolje od bilo koje dijete. Ima samo 200 kalorija, a prepuna je proteina! Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah svima nam je pozna…
Sarma na prazničnom stolu: Koliko je zaista kalorična
06.01.2026. | 21:40Rijetko koje jelo budi toliko snažan osjećaj doma i tradicije kao sarma. Njen miris koji se širi iz kuhinje nepogrešiv je znak praznika, porodičnog okupljanja i zimskog ugođaja. Sama riječ potiče od t…
Mnogi ne mogu da joj odole: Znate li koliko jedna sarma ima kalorija
03.01.2026. | 19:13Rijetko koje jelo budi toliko snažan osjećaj doma i tradicije kao sarma. Njen miris koji se širi iz kuhinje nepogrešiv je znak praznika, porodičnog okupljanja i zimskog ugođaja. Sama riječ potiče od t…
Srbi na jednoj slavi pojedu hrane kao za nedjelju dana: Evo koliko kalorija ima svako slavsko jelo i predjelo FOTO
07.11.2025. | 21:25Prateći svoju težinu, mnogi od nas obraćaju pažnju na kalorije u hrani kako bi kontrolisali energetski unos. Ali šta su zapravo kalorije i kako naučnici određuju da li parče kolača ima 100 ili 300 kal…
Brojanje kalorija ne garantuje gubitak kilograma: Razlog otkriva nova naučna studija
19.09.2025. | 15:51Koliko puta ste čuli savjet: „Ako želiš da smršaš – jedi manje kalorija nego što trošiš i kilogrami će se istopiti“? Mnogi ljudi kod nas vjeruju upravo u ovu logiku, prate aplikacije za brojanje kalor…
Istraživanje pokazalo: Otkriven skriveni okidač za sagorijevanje kalorija
27.08.2025. | 11:32Istraživanje, koju su vodili istraživači iz više institucija u SAD, imala je za cilj da objasni zašto smanjenje kalorija generalno dovodi do gubitka kilograma. Prethodna istraživanja su nagovještavala…
