Oznaka: Jelovnik
Ana Nikolić otkrila tajnu: Uz ovaj jelovnik sam smršala, teško je
12.07.2026. | 10:15Muzička zvijezda Ana Nikolić svojevremeno je vodila veliku borbu sa viškom kilograma, a nakon trudnoće uspjela je da napravi nevjerovatnu transformaciju i izgubi čak 50 kilograma. Pjevačica je uspjela…
Smršala i bez ozempika: Evo kako je Ceca skinula preko osam kilograma
02.06.2026. | 12:14Najveća balkanska zvijezda Svetlana Ceca Ražnatović izgleda bolje nego ikad, a nedavno je otkrila kako je svoju liniju dovela do perfekcije. Pjevačica je uspjela da skine čak 8,5 kilograma za samo mje…
Milica smršala deset kilograma: Objasnila i kako, tu je i poseban jelovnik
04.03.2026. | 18:09Milica Pavlović od samog pojavljivanja na estardi važila je za izuzetno zgodnu pjevačicu koja se nikada nije žalila da kuburi sa kilogramima, međutim za veliki koncert koji je pravila svojevremeno u B…
Pjevačica objasnila kako je smršala: Ovako je izgledao moj dnevni jelovnik
24.01.2026. | 20:57Kao i svaka žena i pjevačica Slađa Alegro kuburila je sa viškom kilograma nakon trudnoće nakon čega je odlučila da u svoj život uvede specijalan režim ishrane i smrša. Tokom blagoslovenog stanja jela …
Tri namirnice izbjegavaju – porcije su male: Ovako izgleda jelovnik svetogorskih monaha
12.06.2025. | 16:52Svetogorski monasi pridržavaju se određenih pravila koja su ustanovljena vijekovima, a postoje i pravila i tradicija koja se vezuje za njihov obrok. Oni jedu ukusno, zdravo i jednostavno, a obrok ne t…
Za mjesec dana “izgubila” sedam kilograma: Marija Šerifović otkrila svoju tajnu
14.04.2025. | 11:25Pjevačica Marija Šerifović jednom prilikom je otkrila kako je uspjela da smrša 7 kilograma za mjesec dana uz pomoć korigovane ishrane. Gostujući na Blic TV, Marija je prije nekog vremena govorila o to…
Kako je snajka Novaka Đokovića smršala 21 kilogram: Ovo je jelovnik lijepe Saške
31.03.2025. | 19:48Snajka Novaka Đokovića, Saška Veselinov, nakon porođaja uspjela je da smrša 21 kilogram. Kako kaže, izbacila je meso, mliječne proizvode i slatkiše, a svako jutro na prazan stomak popije čašu cijeđeno…
Kako je Goca Tržan smršala 10 kilograma: Ovog jelovnika pjevačica se strogo pridržava
23.12.2024. | 20:34Pjevačica Goca Tržan nakon porođaja se ugojila 10 kilograma, a svojevremeno je otkrila kako je uspjela da smrša. Goca je potražila pomoć nutricioniste od kog je dobila tačan jelovnik kog se pridržaval…
Ovaj doručak čisti crijeva i super je ako ste na dijeti: Jedite ga bar jednom sedmično
02.11.2024. | 10:13Palenta je savršen obrok za doručak, jer je lagana, daje vam snagu i osjećaj sitosti za naporan ostatak dana. Iako je nekada često bila na trpezama, sada je pomalo zaboravljena, ali nikad nije kasno d…
Tri vrste ribe koje bi trebalo da jedete češće: Pune su vitamina D
27.10.2024. | 21:32Vitamin D je neophodan za održavanje zdravih kostiju, podržavanje imunološke funkcije i regulisanje raspoloženja. Briga o dovoljnom dnevnom unosu vitamina D posebno je važna tokom hladnijih mjeseci, k…
Ukoliko imate problem sa štitnom žlijezdom, ovu hranu uvrstite u svoj jelovnik
13.10.2024. | 20:56Većina ljudi nema problema da dobije dovoljno joda iz uobičajene ishrane, ali ako imate određene zdravstvene probleme, moraćete da povećate unos joda iz drugih izvora, pored jodirane soli. Ono što je …
Menopauza – Šta jesti, a šta izbjegavati
14.09.2024. | 20:21Reproduktivni period žene završava menopauzom i to uglavnom između 45. i 55. godine života, a praćena je izostankom menstruacije, valunzima, nesanicom, gojenjem, promenama raspoloženja, proređivanjem …
