Oznaka: Holesterol
Pekan orasi i zdravlje srca: Istraživanja pokazala brojne koristi
05.03.2026. | 15:59Pregled istraživanja sprovedenih tokom dvije decenije ukazao je na povezanost konzumacije pekan oraha sa boljim zdravljem srca i kvalitetnijom ishranom. Ova nutritivno bogata namirnica obiluje antioks…
Šta birati, a šta preskočiti: Lista riba koje mogu povećati loš holesterol
01.03.2026. | 11:01Nije svaka vrsta ribe dobra. Među popularnim vrstama krije se i najgora vrsta ribe čijom konzumacijom štetimo srcu i dižemo holesterol. Ova slatkovodna riba, delikatnog ukusa, veoma je popularna u Srb…
Naučno dokazano: Ovsene pahuljice za dva dana snižavaju holesterol
12.02.2026. | 09:59Naučnici sa Univerziteta u Bonu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija ovsenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi. Studija, objavljena…
Novo istraživanje pokazalo: Ova namirnica može sniziti holesterol za 10 odsto
04.02.2026. | 08:30Naučnici sa Univerziteta u Bonnu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija zobenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi. Studija, objavljen…
Biljni izvor proteina: Ova ukusna namirnica odlična je za snižavanje holesterola
03.02.2026. | 10:30Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija. Istraživanje sprovedeno među starijim os…
Čuvajte svoje zdravlje: Ova namirnica odlično snižava holesterol
02.02.2026. | 18:08Ishrana ima važnu ulogu u kontroli holesterola i očuvanju zdravlja srca, a orasi se izdvajaju kao posebno efikasan biljni izvor proteina i hranljivih materija. Istraživanje sprovedeno među starijim os…
Rješenje u tanjiru: Ovo kuhinjsko čudo čisti holesterol i spašava srce
27.11.2025. | 19:55Koliko puta ste poželeli da postoji jednostavan način da pomognete svom srcu, bez skupih tretmana i komplikovanih dijeta? Rešenje je bliže nego što mislite – u tanjiru. Crni pasulj, skroman i poznat s…
Zdravlje na tanjiru: Borovnice pomažu u snižavanju holesterola i šećera u krvi
22.11.2025. | 18:53Samo jedna šolja borovnica dnevno može da obezbijedi mnoštvo hranljivih materija: 24 procenta vašeg dnevnog unosa vitamina C, 36 procenata vitamina K, 25 procenata mangana, koji pomaže u zgrušavanju k…
Ovo meso je najštetnije: Puno je soli i holesterola
09.11.2025. | 12:19Za mnoge je nezamislivo da obrok ne sadrži nijedan komad mesa. Ipak, stručnjaci upozoravaju da bi najštetnije meso i njegove prerađevine trebalo konzumirati rijeđe, jer svakodnevni unos može imati neg…
Doručak koji čuva srce: Ova namirnica krije pravo bogatstvo
10.10.2025. | 13:03Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem tijelu i te kako treba. Od njega zavisi proizvodnja hormona poput estrogena i testosterona, stvara se vitamin D i pomaže varenje. Jetra sama p…
Obratite pažnju: Ova tunjevina nije za osobe s povišenim holesterolom
17.09.2025. | 17:32Konzervirana tunjevina na samom je vrhu liste riba po prodaji, prema statističkim podacima i istraživanjima. Većina ljekara i nutricionista je preporučuju kao zdrav i izbalansiran obrok. U Velikoj Bri…
Nutricionistkinja upozorava: Holesterol vam neće skočiti od jaja, ali hoće od ovog alkoholnog pića
13.09.2025. | 16:30Holesterol je jedna od najčešćih tema kada se govori o zdravlju srca i krvnih sudova. Ipak, i dalje postoji mnogo mitova i pogrešnih uvjerenja o tome šta ga podiže, šta snižava i kako se može držati p…
