Oznaka: Dijeta
Koji je najbolji doručak za zdrav gubitak težine? Držaće vas sitim do ručka
27.06.2024. | 07:52Može biti izazovno držati se zdravstvenih ciljeva dugoročno, ali svako jutro predstavlja novu priliku za to. Kada započnete dan doručkom za koji znate da je u službi vašeg tijela, lakše je održavati z…
Skida 15 kilograma za 90 dana: Ovo je dijeta bez zabranjenih namirnica – probajte
26.06.2024. | 14:51S dolaskom ljeta mnogi požele da izgube po koji kilogram prije skidanja na plaži pa često posežu za raznim popularnim dijetama. Jedna od dijeta koje se već duži godina nalaze na vrhu liste najpopularn…
Pjevačica pred svadbu dovela liniju do savršenstva: Tresla sam se od gladi, preteško je
26.06.2024. | 09:49Tamara Milutinović nedavno je otkrila kako je uspjjela da izgubi višak kilograma i svoju liniju dovede do savršenstva. – Ja sam na autofagiji već sedam mjeseci, pored toga i treniram kada imam v…
Unesete više proteina: Stvari koje trebate jesti za doručak ako želite smršati
10.06.2024. | 21:17Mnogo tradicionalnih opcija za doručak kao što su tost, pahuljice i razna peciva imaju visok udio ugljikohidrata, a mali udio proteina. Međutim, ako želite smršaviti, poželjno je da doručkom unesete v…
Dnevna doza humora: Mujo na dijeti
07.06.2024. | 06:40Mujo se u par godina braka s Fatom natukao kilograma pa je vaga krenula debelo preko stotke, i pošalje ga Fata doktoru. Doktor ga pregleda od glave do pete i, vrteći glavom, počne govoriti: – E …
Sa trešnjama znamo i da pretjeramo: Evo da li debljaju i podižu šećer
30.05.2024. | 12:24Kada se nađemo ispred činije pune trešanja, nije lako zaustaviti se, zar ne? Znate li kako to utiče na tjelesnu težinu? Sezona trešanja uveliko je počela, a one su toliko sočne, ukusne i zgodne za jel…
Svi samo o njoj pričaju: Jeste li probali pomorandža dijetu?
28.05.2024. | 11:06Ako pokušavate da smršate, uključivanje određenog voća u ishranu biće veoma korisno. Jedna od njih je pomorandža, idealan saveznik za sagorevanje masti. Pomorandže sadrže značajnu dozu vitamina C, mal…
Ravan stomak za čas: Nutricionista predlaže ovih deset namirnica, tope kilograme i poboljšavaju varenje
25.05.2024. | 18:08Hrana koja nas čini naduvanom može zaista da utiče na izgled našeg stomaka, a nutricionista Kasandra Barns preporučila je 10 najboljih koji će učiniti da vaš stomak ne izgleda naduven – već ravan. O…
Autofagija ili dijeta: Šta je pokazala najnovija naučna studija
23.04.2024. | 21:28Da li vrijeme kada jedete zaista utiče na gubitak kilograma? Novi trend među dijetama je autofagija ili povremeno gladovanje, kada se vrijeme za obroke skraćuje na okvir od 10 sati. Međutim, nova stud…
Dijeta sa tri jabuke: Mršajte bez gladovanja, brojanja kalorija i mučenja
17.04.2024. | 10:30Dijetu sa tri jabuke na dan osmislila je američka nutricionistkinja Temi Flin. Temi Flin je primjetila da njeni klijenti koji pre obroka pojedu jednu jabuku gube kilograme. Zato je smislila dijetu u k…
Smanjite rizik od demencije: Ova dijeta je puna vitamina i štiti vaš mozak
15.04.2024. | 09:40Mnogi ljudi su prešli s mediteranske prehrane jednu s drugog kraja svijeta koji dobija veliku pažnju zbog zdravstvenih prednosti. Japanska dijeta bogata ribom, čajem i sojom može zaštititi mozak i sma…
Treba biti oprezan: Evo kako dijeta prije i tokom trudnoće utiče na dijete
21.03.2024. | 11:15Svaka žena želi da je njeno dijete najzdravije, pa, kada ostane trudna, obraća pažnju na zdrav život. Veliki broj djevojaka je uglavnom na nekim režimima ishrane, pa tako nastave i kada zatrudne. Koli…
