Oznaka: Cirkadijalni ritam
Bliži se zimsko računanje vremena: Pomjeramo kazaljke, spavaćemo sat vremena duže
17.10.2026. | 10:15Spavaćemo duže u noći između subote, 24. oktobra, i nedjelje, 25. oktobra, jer BiH, Srbija i ostale zemlje u regionu, kao i veći dio Evrope, prelazi na zimsko računanje vremena. Pomjeranje sata obavić…
Šta se dešava organizmu kada jedemo kasno uveče: Ovo su posljedice
05.10.2026. | 21:55Nije nam se samo jednom dogodilo da neposredno prije spavanja osjetimo glad koju odmah moramo da utolimo, a nakon toga nerijetko slijedi i griža savjesti. Kasni obroci ponekad su sasvim normalna stvar…
Teško se budite tokom jeseni i zime? Stručnjaci objašnjavaju zašto
03.10.2026. | 19:36Ukoliko se teško budite tokom jeseni i zime, za to postoje posebni razlozi. Ljekari ističu da tokom hladnijih mjeseci postoji prirodna potreba za dužim spavanjem. -Dio te potrebe proizlazi iz kraćih d…
Zašto se anksioznost pojačava dolaskom jeseni i kako da je držimo pod kontrolom
15.09.2026. | 22:18Dolazak jeseni za neke ljude znači prijatnije temperature i povratak svakodnevnoj rutini, dok kod drugih donosi pojačanu napetost, umor i lošije raspoloženje. Izraz jesenja anksioznost često se korist…
