Izgubila devet kilograma za tri mjeseca: Tamara Milutinović otkrila detalje svoje dijete

24.05.2025. | 17:29

Pjevačica Tamara Milutinović priznala je u emisiji „Zvezde Granda Specijal“ da je skinula 9 kilograma za mjesec dana i otkrila tajnu svoje vitkosti.

Pjevačica je naime i ranije bila zgodna, ali je sada, što mnogi primjećuju ljepša i vitkija nego ikad, a recept za svoj savršen izgled podijelila je u razgovoru sa Vesnom Milanović i Sinišom Medićem.

-Ja sam na autofagiji odavno. I pre trudnoće sam držala tu autofagiju, a onda sam naravno tokom trudnoće napravila pauzu. Kasnije, kada sam prestala da dojim, nastavila sam sa tim – rekla je Tamara i dodala:

-Izgubila sam 9 kilograma za mesec dana.

Mnogi su se pitali kako je Tamari to šošlo za rukom, a ona je sada otkrila iz prve ruke kako taj režim ishrane izgleda.

-To nije bila samo autofagija, već i akupunktura i jedna stroga dijeta od samo tri namirnice – naglasila je Tamara i iznela detalje:

-Jedete samo kuvana jaja, piletinu sa malo soli i neku ribu. Ali apsolutno samo to, ne smeš ni salatu. Ni voće, ni povrće, ni hleb, ništa drugo.

Na pitanje da li je to zdravo Tamara nije imala nikakvu dilemu:

-Pa to su proteini, trebalo bi da je zdravo. Ti kombinuješ te tri namirnice, a ribu biraš koju hoćeš.

Tamara je imala i važnu poruku za sve koji se eventualno odluče da krenu njenim stopama, kako bi psostigle pravi efekat.

-Ako neko krene da drži tu dijetu, apsolutno ništa više se ne uzima. Kada kažem tri namirnice, apsolutno su samo tri namirnice. Posle desetog dana može da se ubaci 100 g salate za ceo dan – istakla je pevačica.