FOTO: BL PORTAL / ILUSTRACIJA
Piće koje je zaludilo mlade: Ljekari upozoravaju na ozbiljne posljedice FOTO
02.07.2026. | 15:48
Popularnost energetskih napitaka u Banjaluci i mnogim drugim sredinama, posebno brenda Monster i njegove prepoznatljive bijele limenke, čini se da nikada nije bila veća.
Gotovo na svakom koraku, u parkovima, ispred škola, fakulteta i studentskih domova, mogu se vidjeti mladi koji ih konzumiraju svakodnevno, nerijetko i više puta dnevno, ne razmišljajući o mogućim zdravstvenim posljedicama.
Bijeli Monster postao je prvi izbor mladih
Radnici u banjalučkim marketima i kioscima potvrđuju da je upravo bijeli Monster ubjedljivo najprodavaniji proizvod među energetskim pićima, a da ga najčešće kupuju srednjoškolci i studenti.
„Uglavnom kupuju mlađi ljudi, najviše studenti. Od energetskih pića najprodavaniji je Monster, i to bijeli. Kupci znaju da nije zdrav, ali smatraju da u manjim količinama ne može da škodi. Moj unuk, koji ima 16 godina, lud je za Monsterom“, kaže jedna prodavačica.
Studenti priznaju da je ovo piće postalo gotovo nezaobilazan dio ispitnih rokova.
„Obično pijem Monster, i to bijeli. Gotovo svakodnevno, a najviše kada su ispiti. Imam osjećaj da mi daje energiju i pomaže da ostanem budan“, kaže student Stefan.
Njegova kolegica Anja priznaje da je naviku stekla pod uticajem društva.
„Ranije nisam pila energetska pića, ali sam počela na preporuku drugara. Najčešće kada spremam ispite“, kaže ona za BL portal.
Popularnosti ovog proizvoda doprinosi više faktora. Za razliku od klasičnih energetskih pića, Monster Ultra White ne sadrži šećer ni kalorije, ima blaži citrusni ukus i posljednjih godina stekao je gotovo kultni status zahvaljujući društvenim mrežama, prije svega TikToku, kao i gejming zajednici. Upravo zbog takvog imidža danas ga podjednako kupuju i mladići i djevojke, a mnogi ga koriste čak i kao zamjenu za jutarnju kafu.
Međutim, činjenica da ne sadrži šećer ne znači da je bezopasan. Visok sadržaj kofeina i drugih stimulansa može izazvati ubrzan rad srca, skok krvnog pritiska, nesanicu i druge neželjene posljedice, zbog čega ljekari upozoravaju da ga djeca, adolescenti, trudnice i osobe sa srčanim oboljenjima ne bi trebalo da konzumiraju.
Iluzija energije: Šta se dešava u mozgu tinejdžera?
Iako mnogi vjeruju da im energetska pića pomažu u učenju, medicinska struka upozorava da je riječ o kratkotrajnom osjećaju budnosti koji ne poboljšava stvarne kognitivne sposobnosti.
Dr Jelena Knežević Crnokrak, specijalista dječije psihijatrije, objašnjava da velike količine kofeina snažno stimulišu centralni nervni sistem, ali ne poboljšavaju pažnju ni pamćenje.
„To može kratkotrajno stvoriti osjećaj povećane budnosti, ali ne poboljšava psihičke funkcije, pažnju i pamćenje. Kod djece i adolescenata, čiji se mozak još razvija, kofein može izazvati nemir, tahikardiju, tremor, anksioznost i poremećaj sna. Loš san narušava pamćenje, egzekutivne funkcije i školski uspjeh. Studije nisu pokazale da redovna upotreba energetskih pića kod adolescenata dovodi do boljeg školskog uspjeha, ali su pokazale da povećava rizik od problema sa pažnjom, impulsivnosti i poremećaja spavanja“, upozorava dr Knežević Crnokrak za BL portal.
Ona dodaje da energetska pića ne izazivaju klasičnu zavisnost, ali kofein može dovesti do razvoja tolerancije i pojave apstinencijskih simptoma.
„Preciznije je govoriti o apstinencijskim simptomima nego o apstinencijalnoj krizi. To su glavobolja, umor, pospanost, razdražljivost i smanjena koncentracija. Roditelji bi trebalo da obrate pažnju ako dijete svakodnevno traži energetska pića, povećava količinu kako bi postiglo isti efekat ili osjeća nelagodu kada ih nema. Zbog povećanog rizika od poremećaja sna, anksioznosti, problema sa pažnjom, kardiovaskularnih neželjenih efekata i moguće zavisnosti od kofeina, vodeće pedijatrijske i kardiološke organizacije preporučuju da djeca i adolescenti uopšte ne konzumiraju energetska pića“, kaže ona.
Posebno upozorava na uticaj društvenih mreža.
„Adolescentni mozak posebno je osjetljiv na društveno odobravanje i identifikaciju s vršnjacima i uzorima. Marketing energetskih pića često se povezuje sa uspjehom, sportom i popularnošću. Kada influenseri ili gejmeri promovišu određeni proizvod, mladi ga često ne doživljavaju kao reklamu, već kao preporuku osobe kojoj vjeruju. Izloženost digitalnom marketingu značajno povećava vjerovatnoću da adolescenti počnu i redovno konzumiraju energetska pića“, objašnjava dr Knežević Crnokrak.
Pedijatri upozoravaju: Od lupanja srca do smrtnog rizika
Iz Klinike za dječije bolesti UKC Republike Srpske podsjećaju da energetski napici sadrže velike količine kofeina, šećera i drugih stimulansa poput taurina, guarane, ginsenga i vitamina B.
„Predoziranje kofeinom može povećati broj otkucaja srca i krvni pritisak, dovesti do mučnine i povraćanja, uzrokovati uznemirenost, anksioznost, probleme sa spavanjem, izraženu hipokalcemiju, metaboličku acidozu, konvulzije, a u pojedinim slučajevima čak i dovesti do smrti“, upozoravaju iz UKC Republike Srpske.
Posebno naglašavaju da je opasnost najveća kada se energetska pića konzumiraju često, u velikim količinama ili zajedno sa alkoholom, tokom visokih temperatura, intenzivne fizičke aktivnosti ili kod osoba koje imaju srčana oboljenja.
„Veliki rizik predstavlja ponavljano, često konzumiranje energetskih pića, ali i konzumiranje velike količine energetskog pića u jednom navratu može biti jako opasno, pa i smrtonosno, posebno kada djeca i adolescenti piju energetska pića zajedno s alkoholom ili pri velikim vrućinama, velikom fizičkom naporu, kod bolesti srca ili tokom psihičkog stresa“, upozoravaju ljekari.
Oni ukazuju i na rastući problem gojaznosti i insulinske rezistencije među djecom, naglašavajući da prekomjeran unos zaslađenih napitaka predstavlja važan faktor rizika za razvoj ozbiljnih metaboličkih poremećaja.
Zbog toga je Američka akademija za pedijatriju još 2011. godine preporučila da djeca uopšte ne konzumiraju energetska pića, dok je Američko ljekarsko udruženje dvije godine kasnije podržalo zabranu njihovog reklamiranja maloljetnicima.
Zakonska regulativa: Štetno jeste, ali zabranjeno nije
Uprkos upozorenjima zdravstvenih organizacija, prodaja energetskih pića maloljetnicima u Bosni i Hercegovini nije zabranjena.
Iz Republičke uprave za inspekcijske poslove Republike Srpske pojašnjavaju da je zakonska obaveza proizvođača jedino da na deklaraciji jasno navedu upozorenje da proizvod nije preporučljiv djeci, trudnicama i dojiljama.
„Pravilnikom o pružanju informacija potrošačima o hrani propisano je da se za pića koja sadrže kofein iz bilo kojeg izvora u određenom omjeru na deklaraciji mora navesti obavijest: ‘Visok udio kofeina. Ne preporučuje se djeci, trudnicama i dojiljama’. Dakle, zakonska obaveza je da na deklaraciji proizvoda bude navedena obavijest o sadržaju kofeina i informacija za koga proizvod nije preporučljiv“, navode iz Inspektorata.
Dodaju da Republička inspekcija za hranu redovno kontroliše uvoz energetskih pića.
„U ovoj godini uzeto je više od 120 uzoraka i na osnovu rezultata laboratorijskih analiza nismo imali neurednih pošiljki osvježavajućih pića, pa samim tim ni energetskih napitaka“, zaključuju iz Republičke uprave za inspekcijske poslove za BL portal.
Između zakona i roditeljske odgovornosti
Činjenica da su proizvodi zdravstveno ispravni i da na limenci stoji upozorenje kako se ne preporučuju djeci ne mijenja sliku koja se svakodnevno može vidjeti na ulicama. Upravo su maloljetnici i studenti njihovi najvjerniji potrošači.
Sve dok zakon dozvoljava da tinejdžeri bez ograničenja kupuju energetska pića, najveća odgovornost ostaje na roditeljima, školama i samim mladima. Edukacija o tome da energetski napici ne stvaraju novu energiju, već samo privremeno odlažu osjećaj umora uz cijenu koju organizam često plati mnogo kasnije, mogla bi biti najvažniji korak u zaustavljanju trenda koji posljednjih godina sve više uzima maha među omladinom.
