Zdravlje i Savjeti
Sadrže trans-masti: Ovo su tri najgore namirnice za mozak
04.03.2024. | 20:18Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorka Dženin Bovring otkrila je postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti. “Transmasne kiseline neg…
Kombinacija ove dvije namirnice čini čuda za probavu i imunitet
04.03.2024. | 18:31Kurkuma i jogurt prepuni su esencijalnih nutrijenata koji mogu koristiti vašem zdravlju na mnogo načina. Kurkuma sadrži kurkumin, snažan antioksidans koji može pomoći u smanjenju upale u tijelu. Dokaz…
Izvrstan izvor kalcijuma i fosfora: Namirnica koja može smanjiti rizik od dijabetesa
04.03.2024. | 17:45Jogurt je proizvod dobijen fermentacijom ili vrenjem mlijeka uz pomoć specifičnih bakterija, a navodi se kao namirnica koja smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2. Predstavlja izvrstan izvor kalcijuma i …
Obratite pažnju! Simptomi koji ukazuju na nedostatak vitamina D
04.03.2024. | 15:52Bez dovoljno vitamina D možete doživjeti niz neugodnih simptoma koji bi mogli uticati na vaš svakodnevni život, uključujući osjećaj iscrpljenosti, manje gladi i bol u mišićima ili slabost. Vitalni vit…
Poseban izazov! Najbolji savjeti da pravilno perete zube ako imate fiksnu protez
04.03.2024. | 15:38Fiksna proteza nije najprijatnija, ali je poseban izazov odžavanje dentalne higijene u periodu kada radite na ispravljanju svojih zuba. Stručnjaci stomatološke prakse navode i da se u ovom periodu naj…
Dodajte jedan sastojak: Zbog ovoga će mljeveno meso biti ukusno i sočno
04.03.2024. | 12:37Da li ste već probali ovaj trik uz koji će vam meso biti sočinje nego ikad prije? Iako priprema jela od mljevenog mesa djeluje kako veoma jednostavan zadatak, često se dešava da na kraju ima gumenast …
Trik iskusnih kuvara: Evo kako lako da prepoznate koje jaje je skuvano
04.03.2024. | 10:20Trik iskusnih kuvara može vam biti od velike koristi. U momentima kada u rukama držite dva jaja, ali ne možete da sa sigurnošću znati koje je skuvano, a koje sirovo, jer u frižideru imate i jedno i dr…
Slasna i lagana: Brza pita sa sirom i tikvicama
04.03.2024. | 06:50Za današnji doručak ili ručak, predlažemo vam da napravite brzu savijaču sa svježim sirom i tikvicama. Sastojci: -1 pakovanje kora za pitu -500 g svježeg sira -200 g kisele pavlake ili grčkog jogurta …
Stalno se budite umorni? Ovo može biti razlog vašeg stanja
03.03.2024. | 19:49Nije neuobičajeno da se probudite umorni, a za mnoge ljude to nije ništa što šoljica kafe ili tuširanje ne mogu popraviti. Ipak, ako se redovno budite umorni to može biti uzrokovano različitim stvarim…
“Neprijatelj” kvalitetnog sna: Ukoliko vas muči nesanica izbjegavajte određenu hranu i pića
03.03.2024. | 18:22Ako vas muči nesanica moguće je da problem leži u hrani i piću koje konzumirate prije spavanja. Ne pijete kafu šest sati prije odlaska na spavanje, ugasili ste sve uređaje, zamračili sobu, ugasili gri…
Jasno, više vas asociraju na tekilu, ali… Limun i so kao saveznici blistave kuhinje
03.03.2024. | 17:08Ukoliko često koristite dasku za sječenje u kuhinji, onda znate koliko je nekad teško dobro je oprati. Posebno ako volite da koristite one drvene, koje su zapravo i zdravije od onih koje su plastične…
Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme: Ovo su tri najgore namirnice za mozak
03.03.2024. | 14:37Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorka Dženin Bovring otkrila je na TikToku da postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti. “Transmasn…
