FOTO: BL portal ilustracija
Alarm u banjalučkim školama! Više od trećine đaka ima problem sa kičmom i stopalima FOTO
11.11.2026. | 14:16 Dodaj BL Portal kao Google izvorRezultati preventivnih pregleda banjalučkog Doma zdravlja otkrivaju zabrinjavajuću sliku zdravlja djece i mladih. Od 586 pregledanih učenika, kod čak 220 uočene su nepravilnosti zbog kojih su upućeni na dodatni pregled kod fizijatra. Dugotrajno sjedenje, nedovoljno kretanja, telefoni i nepravilno držanje sve više ostavljaju posljedice na zdravlje najmlađih.
Prema podacima koje je BL portalu dostavio Dom zdravlja Banjaluka,kod više od trećine pregledanih učenika uočene su nepravilnosti koje su zahtijevale dodatnu procjenu, zbog čega su im izdate uputnice za fizijatra.
To znači da je kod približno 37,5 odsto pregledanih učenika prepoznata potreba za specijalističkim pregledom zbog problema sa lokomotornim sistemom.
Posebno zabrinjava činjenica da se problemi sa pravilnim držanjem tijela, kičmom i stopalima sve češće uočavaju već u dječijem uzrastu, kada je pravovremeno reagovanje od izuzetne važnosti.
Iz banjalučkog Doma zdravlja upozoravaju da su ovi problemi primjetno učestaliji nego ranijih decenija, a kao jedan od glavnih razloga navode značajnu promjenu životnih navika djece.
„Ubjedljivo najveći zdravstveni izazov i rizik danas predstavlja ugroženo zdravlje kičme i stopala“, ističu iz ove zdravstvene ustanove za BL portal.
Telefoni, računari i višesatno sjedenje uzimaju danak
Djetinjstvo današnjih generacija u velikoj mjeri obilježeno je ekranima, sjedenjem i znatno manjom količinom svakodnevnog kretanja. Vrijeme koje su nekada djeca provodila u igri na otvorenom sve češće zamjenjuju telefoni, računari i drugi digitalni uređaji.
Posljedice takvih navika mogu se odraziti i na pravilan razvoj koštano-mišićnog sistema.
Ljekari upozoravaju da dugotrajno sjedenje, neprilagođeni uslovi za učenje i često korišćenje telefona i računara u pogrbljenom položaju predstavljaju značajne faktore rizika za nastanak i razvoj nepravilnog držanja tijela.
„Dugotrajno sjedenje, neprilagođeni uslovi za učenje i često korištenje telefona i računara u pogrbljenom položaju vodeći su uzročnici narušenog lošeg držanja kod djece“, navode iz Doma zdravlja za BL portal.
Dodatni problem predstavljaju teške školske torbe, nedovoljno razvijena muskulatura leđa i izostanak redovne fizičke aktivnosti. Kada se tome dodaju višesatno sjedenje u školskim klupama i kod kuće, jasno je zbog čega stručnjaci sve više pažnje posvećuju prevenciji problema sa kičmom.
Ipak, važno je razlikovati nepravilno držanje od skolioze, odnosno strukturnog deformiteta kičmenog stuba.
Skolioza se često razvija bez bola: Na šta roditelji treba da obrate pažnju?
Nepravilno držanje može se primijetiti već u predškolskom uzrastu, često zbog slabijeg mišićnog tonusa i usvojenih loših navika. Međutim, skolioza se najčešće otkriva i može napredovati tokom perioda intenzivnog rasta, posebno u pubertetu.
Ono što dodatno otežava pravovremeno prepoznavanje problema jeste činjenica da početne promjene često nisu praćene bolom.
Zbog toga roditelji ne bi trebalo da čekaju da se dijete požali na tegobe, već da obrate pažnju na eventualne promjene u simetriji tijela.
Među znakovima na koje treba obratiti pažnju su nejednaka visina ramena, asimetrija lopatica – jedna lopatica može biti izraženija ili isturenija, nejednak položaj struka, asimetrija prilikom saginjanja.
Zato iz Doma zdravlja posebno naglašavaju da roditelji ne treba da se oslanjaju na pojavu bola kao jedinog pokazatelja problema.
„Zbog toga apelujemo na roditelje da čim primijete bilo kakvu asimetriju ili ako se dijete žali na dugotrajan bol u leđima, odmah jave izabranom doktoru, specijalisti porodične medicine ili pedijatru, kako bi se na vrijeme započelo praćenje ili specifično liječenje“, poručuju iz ove zdravstvene ustanove.
Od prvog pregleda do liječenja: Gdje se upućuju djeca?
Pravovremena reakcija može biti presudna za praćenje i odgovarajuće zbrinjavanje problema sa kičmom.
Ukoliko roditelji primijete sumnjive promjene, prvi korak je odlazak kod izabranog pedijatra ili doktora porodične medicine u Domu zdravlja. Nakon početnog pregleda, ukoliko postoji sumnja na deformitet, dijete se upućuje specijalisti fizijatru ili ortopedu.
Dalje zbrinjavanje, prema procjeni specijalista, može se nastaviti u Institutu za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju „Dr Miroslav Zotović“, gdje djeluje multidisciplinarni Tim za skoliozu.
U zavisnosti od vrste i stepena deformiteta, kao i procjene stručnog tima, liječenje može uključivati specifične fizioterapijske vježbe za skoliozu, primjenu midera i redovno kliničko praćenje.
Posebno je važno da se ne zanemare promjene koje se javljaju tokom naglog rasta, jer upravo u tom periodu određeni deformiteti mogu brže napredovati.
Pet navika koje mogu pomoći u očuvanju dječije kičme
Iako se na sve uzroke deformiteta ne može uticati, svakodnevne navike imaju značajnu ulogu u očuvanju pravilnog držanja i zdravog razvoja djece.
Iz banjalučkog Doma zdravlja roditeljima preporučuju:
1. Prilagoditi radni prostor djetetu. Visina stola i stolice treba da odgovara uzrastu i visini djeteta. Tokom korištenja računara i telefona važno je izbjegavati dugotrajno spuštanje glave i pogrbljen položaj.
2. Pravite redovne pauze tokom učenja. Dugotrajno sjedenje treba prekidati kratkim pauzama, tokom kojih će dijete ustati, prošetati i promijeniti položaj tijela.
3. Podsticati svakodnevno kretanje. Igra na otvorenom, šetnja, vožnja bicikla i druge fizičke aktivnosti važan su dio zdravog odrastanja.
4. Obratiti pažnju na školske torbe. Torba treba da bude prilagođena djetetu, da ne bude nepotrebno opterećena i da se pravilno nosi.
5. Ne preskakati preventivne preglede. Redovne kontrole omogućavaju da se eventualne nepravilnosti uoče na vrijeme, čak i kada dijete nema nikakve tegobe.
