Zdrav i ukusan: Ovaj slatkiš čisti krvne sudove

07.02.2026. | 15:37

Koliko često jedete ovaj slatkiš? Zdrav je, ukusan i ne goji toliko kao neki drugi slatkiši. Mnogi ga izbjegavaju jer misle da goji, ali zapravo ga ljekari često preporučuju – i to za svakodnevnu konzumaciju.

Kada je riječ o slatkišima, teško je odoljeti. Jednom kada počnemo, teško je stati, što može dovesti do povišenog šećera u krvi, gojaznosti, masne kože i drugih problema.

Međutim, postoji jedan slatkiš koji nije samo ukusan, već je i koristan za zdravlje – tamna čokolada.

Američki supermodel Sindi Kraford, koja je svojom ljepotom obilježila devedesete i koja i danas dominira modnim pistama, ne može da odoli tamnoj čokoladi. Na svom profilu „Meaningful Beauty“ na društvenoj mreži X podijelila je da je komadić tamne čokolade njena svakodnevna uživancija.

„Na kraju ručka uvijek uzmem mali komad tamne čokolade. To je poruka mom tijelu da je obrok gotov“, rekla je Sindi za „The Cut“.

Tamna čokolada je bogata antioksidansima, poboljšava cirkulaciju i može pomoći u smanjenju stresa. S obzirom na sve ove prednosti, nije ni čudo što je mnogi stručnjaci preporučuju kao dio uravnotežene ishrane.

Zato, sljedeći put kada poželite nešto slatko, slobodno posegnite za tamnom čokoladom – uživajte bez griže savjesti.