Vječita rasprava: Struka odgovara – da li je bolje tuširati se ili kupati u kadi

04.06.2026. | 18:26

Iako i tuširanje i kupanje u kadi ostavljaju osjećaj čistoće, naučnici tvrde da je samo jedna od tih navika zaista higijenski efikasnija.

U vječnu raspravu o tome da li je zdravije tuširati se ili kupati u kadi uključila se i mikrobiološkinja, a njen odgovor možda se neće dopasti ljubiteljima dugih i opuštajućih kupki.

Zašto se prednost daje tuširanju?

Dr Primrouz Friston, klinička mikrobiološkinja sa Univerziteta u Lesteru, za Dejli Mejl objasnila je u čemu je glavni problem kupanja u kadi.“Kada se kupate, voda se ne mijenja, pa zapravo samo premještate bakterije koje se nalaze na vašem tijelu sa jednog dijela kože na drugi”, rekla je.

Drugim riječima, dugo namakanje u kadi možda jeste opuštajuće, ali sa higijenske strane nije idealno. Tijelo ostaje u istoj vodi zajedno sa nečistoćama, mrtvim ćelijama kože i bakterijama koje se tokom kupanja ispiraju sa kože.“Tuširanje podrazumijeva stalan mlaz vode koji ispira potencijalne bacile”, objasnila je dr Friston.

Dodala je da se tuširanjem uklanja više mikroba i mrtvih ćelija kože nego kupanjem, jer kontinuirani mlaz vode stvara trenje na koži i pomaže u uklanjanju nečistoća.

Jutarnje tuširanje može biti posebno korisno jer sa kože uklanja znoj i bakterije koje su se tokom noći nakupile iz posteljine.