Umor nije samo posljedica nedostatka sna – može da ukaže na ozbiljan zdravstveni problem

07.02.2026. | 22:56

Osjećaj umora nije rijedak, naročito tokom zimskih mjeseci kada hladnoća, nedostatak sunčeve svjetlosti i ishrana utiču na nivo energije.

Međutim, postoje suptilni znaci koji ukazuju na to da vaša iscrpljenost možda uopšte nije povezana sa spavanjem, već predstavlja rano upozorenje na jedno ozbiljno zdravstveno stanje.

Gubitak sluha pogađa milione ljudi, ali mnogi godinama ostaju bez dijagnoze, što negativno utiče na njihovo samopouzdanje, odnose i opštu dobrobit, prenosi Net.hr.

Prema istraživanjima, samo u Ujedinjenom Kraljevstvu oko 18 miliona ljudi pogođeno je nekim oblikom gubitka sluha. Mnogi od njih u prosjeku čekaju četiri godine prije nego što potraže pomoć, dok jedna od šest osoba čeka i više od decenije, ignorišući rane znakove upozorenja poput hroničnog umora.

Zašto gubitak sluha izaziva umor?

Osobe sa nelečenim gubitkom sluha imaju tendenciju da iskuse znatno viši nivo umora u poređenju sa onima sa dobrim sluhom. Ovaj fenomen poznat je kao „zamor od slušanja“, a mnogi njegov uzrok pogrešno pripisuju nedostatku sna umjesto problemima sa sluhom.

„Kada neko ima oštećenje sluha, mozak mora da radi mnogo jače kako bi popunio praznine u zvuku, što može biti izuzetno iscrpljujuće. Mnogi ljudi pretpostavljaju da su samo umorni ili rasejani, dok je u stvarnosti njihov mozak pod stalnim naporom da isprati razgovore“, objašnjava stručnjakinja audiologinja Kejli Voters.

Ovaj napor posebno dolazi do izražaja u društvenim situacijama, na poslu ili tokom telefonskih razgovora, gdje pozadinska buka ili nejasan govor dodatno otežavaju slušanje.

Znaci na koje treba obratiti pažnju

Postoji nekoliko uobičajenih znakova oštećenja sluha koje je lako pomiješati sa običnim umorom ili rasejanošću, ali ih ne bi trebalo ignorisati.

Na primjer, ako imate poteškoće u jasnom razumijevanju sagovornika, često tražite da vam ponove rečeno ili pogrešno shvatate šta govore, naročito u bučnom okruženju, to može biti znak problema.

Drugi pokazatelji uključuju pojačavanje televizora do jačine koja smeta drugima, povlačenje iz razgovora i generalno izbjegavanje druženja. Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, preporučuje se provera sluha umjesto da dozvolite da problem dalje napreduje, piše Mirror.

Dugoročni uticaj na zdravlje i kvalitet života

Gubitak sluha može imati značajan uticaj na svakodnevni život pojedinca. Može negativno uticati na odnose sa bližnjima, samopouzdanje i opštu dobrobit.

„U nekim slučajevima, što duže čekate sa testiranjem, veće su šanse za razvoj dodatnih problema. Istraživanja ukazuju na povezanost između nelečenog gubitka sluha i povećanog rizika od demencije usljed kognitivnog pada. Međutim, rano rješavanje problema sa sluhom, na primjer korišćenjem slušnih pomagala, može pomoći u smanjenju tog rizika tako što se mozak održava stimulisanim“, dodaje Kejli.

Rješenje za osobe koje osjećaju ove simptome može biti jednostavan test sluha. Testovi su brzi i bezbolni, a čak i male promjene u sluhu vrijedi provjeriti što je prije moguće. Za proveru sluha možete se obratiti svom ljekaru opšte prakse koji vas može uputiti audiologu, a testiranje je moguće obaviti i u specijalizovanim centrima za sluh.

Rješavanje problema sa gubitkom sluha ne samo da poboljšava sposobnost slušanja, već može imati ogroman pozitivan uticaj na nivo energije, mentalnu bistrinu i ukupni kvalitet života.