U organizmu se ponaša kao toksin: Ovo je supstanca koja razara jetru

18.12.2025. | 20:15

Ako postoji jedna supstanca koja najbrže i najdirektnije oštećuje jetru, to je alkohol.

Bez konkurencije i bez ublažavanja. Jetra alkohol ne prepoznaje kao hranu, već kao toksin, i svaki put kada pijemo, ona ulazi u režim odbrane.

Kako alkohol razara jetru

Jetra ima ogroman kapacitet da se obnavlja, ali nije neuništiva. Kada alkohol uđe u organizam, jetra preuzima skoro sav posao njegove razgradnje. U tom procesu nastaje acetaldehid, otrovna supstanca koja direktno oštećuje ćelije jetre. Što se češće pije, to je jetra duže izložena tom stresu. Vremenom dolazi do masne jetre, upale, a zatim i trajnih oštećenja.

Važno je znati da jetru ne ugrožava samo “teško” pijenje. I redovno, umjereno konzumiranje alkohola može imati posljedice ako traje godinama. Jetra ne vodi evidenciju o povodima, nju ne zanima da li je u pitanju slavlje, vikend ili čaša vina uz večeru. Ona pamti količinu i učestalost.

Zašto simptomi dugo izostaju

Jedan od najvećih problema je što jetra dugo ne šalje jasne signale. Ne boli, ne upozorava glasno. Umor, težina u stomaku, loš san ili slabija koncentracija često se ne povezuju sa alkoholom. Kada se simptomi pojave, oštećenje je često već u poodmakloj fazi.

Alkohol posebno loše djeluje u kombinaciji sa stresom, neredovnom ishranom i nedostatkom sna. Tada jetra nema prostor da se oporavi. Umjesto regeneracije, ulazi u stalno stanje preopterećenja. Zato se danas sve češće govori o oštećenju jetre i kod mladih ljudi koji sebe ne doživljavaju kao “alkoholičare”

Ne postoji bezbjedna doza alkohola za jetru. Postoji samo veća ili manja šteta. Razlika je u tome koliko često jetra dobije priliku da predahne i obnovi se. Kada toga nema, posljedice su neminovne.

Jetra ne traži čudotvorne preparate ni brze detokse. Traži pauzu. Traži vrijeme bez alkohola da bi mogla da radi ono što jedina zna, da se oporavlja. Alkohol je njen najveći neprijatelj upravo zato što djeluje tiho, društveno prihvaćeno i uporno. I zato ga jetra pamti duže nego što mi mislimo, prenosi Ona.