Trening za mozak! Da li ste znali da čuvanje unuka čuva pamćenje i usporava starenje

30.01.2026. | 11:24

Dok se mnogi ljudi brinu kako da u starosti sačuvaju mentalnu oštrinu i izbjegnu zaboravnost, naučnici su došli do iznenađujućeg zaključka.

Jedan od najjednostavnijih i najprirodnijih „treninga za mozak” već postoji u svakodnevnom životu. Milioni baka i deka širom svijeta svakodnevno pomažu u odgajanju svojih unuka, a nova istraživanja pokazuju da upravo ta uloga ima snažan zaštitni efekat na kognitivne sposobnosti u starijem dobu.

Briga o unucima može da uspori kognitivno propadanje kod starijih osoba, pokazalo je novo istraživanje koje je objavila Američka psihološka asocijacija, prenosi Science Daily.

Pročitajte još

Šok rezultati! Kada je u vodi i mesu povećava rizik od demencije – kada je u povrću smanjuje ga Crna lista iz ribarnice: Ove četiri vrste ribe precrtajte sa spiska za kupovinu – pune su žive Ishrana kod dijabetesa tipa 2: Sedam malih trikova koji drže šećer pod kontrolom

Glavna istraživačica Flavia Čerečez iz Holandije i njene kolege analizirali su podatke prikupljene u Velikoj Britaniji od skoro 3.000 baka i deka. Otkrili su da su starije osobe koje su čuvale unuke, što uključuje noćenja, brigu o bolesnoj djeci, igru, pomoć oko domaćih zadataka, pripremu obroka, kao i vožnju u školu i na vannastavne aktivnosti, postizale bolje rezultate na testovima pamćenja i verbalne fluentnosti od onih koji nisu učestvovali u brizi.

Bake koje su čuvale unuke pokazale su manji kognitivni pad tokom šestogodišnjeg istraživanja u poređenju sa ženama istog životnog doba koje nisu brinule o unucima.

„Najviše nas je iznenadilo to što se za funkcionisanje mozga važnijom pokazala sama činjenica da je neko baka ili deka koji učestvuje u brizi o unucima, nego koliko često su pružali tu brigu ili šta su tačno radili sa unucima”, izjavila je Čerečez u saopštenju povodom studije.

Oznake: Čuvanje, Mozak, Trening, Unuci