Tačno u minut! Naučnici izračunali kada smo pod najvećim stresom u toku dana

13.06.2023. | 14:59

Život je danas postao mnogo stresan, ispunjen velikim brojem obavezama, ali i konstantnim brigama.

Živimo pod konstantnim stresom svakog dana, a naučnike je zanimalo kad taj pritisak dostiže svoj najveći nivo.

Grupa naučnika u Londonu sprovela je istraživanje u kom je učestvovalo 2.000 odraslih ljudi, a rezultati su objavljeni u časopisu “The Healthy”. Ovo istraživanje je pokazalo da je većini odraslih .osoba najstresnije vrijeme u prosjeku oko 7:23 časova ujutru i to zbog uobičajenih stresova poput gužve u saobraćaju i pripreme za posao.

Ova studija je pokazala da postoji i razlika u najstresnijem dobu dana u zavisnosti od pola. Recimo, žene se susreću sa prvim stresovima nešto ranije nego muškarci, tačnije oko 7.50. Za muškarce prvi stresovi počinju kasnije, otprilike oko 8.43.

Jutarnji stres može i te kako loše uticati na ostale aktivnosti u toku dana i da smanje našu produktivnost, smatraju stručnjaci koji su radili na ovom istraživanju.

Jutro je zapravo najstresniji dio dana – velike gužve, pronalazak parkinga, pripreme doručka za porodicu, pripremanje djece za vrtić, predstavljaju glavne izvore mentalnog pritiska koji osjećamo.