Svi jedu plod smokve, a ovaj dio bacaju: Od njega se pravi čaj koji mnogi hvale

16.09.2026. | 16:26 Dodaj BL Portal kao Google izvor

Plod smokve svi pojedu, a jedan dio biljke završi u đubretu. Od njega se pravi čaj koji se povezuje sa šećerom, kožom i plućima.

U sezoni prehlada i virusa mnogi traže prirodne načine da dodatno ojačaju organizam. Plod smokve dobro je poznat, ali malo ko zna da se korisne materije kriju i u dijelu koji se najčešće bez razmišljanja baca. Upravo on vijekovima ima svoje mjesto u narodnoj upotrebi, a pripisuju mu se brojna zanimljiva svojstva za zdravlje.

Plod smokve se pojede, a najkorisniji dio završi u đubretu

Iako se najčešće koristi plod, smokva ima još jedan dio koji se često zanemaruje – list. Od njega se može pripremati čaj, a sadrži biljna jedinjenja kojima se pripisuju različita korisna svojstva.

-S obzirom na to da su plodovi smokve bogati šećerima, njeni listovi predstavljaju pravu riznicu aktivnih sastojaka. List smokve posebno se izdvaja kada je riječ o šećeru u krvi. Nekoliko studija potvrdilo je da čaj od lista smokve može doprinijeti snižavanju povišenog šećera u krvi -kaže magistarka farmacije Jelena Matković.

Šećer u krvi i trigliceridi: šta pokazuju istraživanja

Osim što se povezuje sa regulisanjem šećera u krvi, čaj od lista smokve može imati povoljan uticaj i na nivo triglicerida. Bogat je polifenolima i antioksidansima, a neka istraživanja ukazuju da može doprinijeti smanjenju triglicerida i povišenih jetrenih enzima. Ipak, čaj nije zamjena za terapiju koju je ljekar prepisao. Ako uzimate lijekove za šećer ili imate hroničnu bolest, prije uvođenja čaja razgovarajte sa ljekarom, jer u kombinaciji sa terapijom može dodatno sniziti vrijednosti šećera u krvi. Isto važi i za trudnice i djecu.

Koža, ekcem i svrab: jedan dio smokve tu iznenađuje

-Ono što se u posljednje vrijeme dosta ispitivalo jeste uticaj lista smokve na zdravlje kože, pa su studije iz 2024. godine potvrdile da svakodnevna upotreba ovog čaja tokom 4–8 nedjelja može znatno da smanji simptome kod atopijskog dermatitisa.Naime, studije su pokazale da znatno smanjuje pojavu ekcema, svrab i iritaciju kože, a pri tome je potpuno bezbjedan za dužu upotrebu. Njegovo umirujuće dejstvo na kožu potiče od toga što smanjuje oslobađanje histamina tokom alergijskih reakcija u organizmu –  dodaje Matković.

Disanje, bronhitis i astma: kako se list smokve priprema

Čaj od lista smokve mogao bi koristiti i zdravlju disajnih organa. Njegovo dejstvo proučavano je i kod astme, a neka istraživanja ukazuju na moguće koristi, prenosi Krstarica.

-List smokve preporučuje se kod bronhitisa i astme baš zbog navedenog efekta. Preporuka za upotrebu je da se dvije kafene kašike preliju ključalom vodom, nakon 15 minuta procijedi i pije ujutru poslije buđenja, prije doručka.Bezbjedan je za upotrebu tokom osam nedjelja u kontinuitetu, kako su i studije potvrdile – poručila je magistarka farmacije.

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savjet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog ljekara.