Srčani udar kod žena: Simptomi su često tihi, posljedice kobne – kako da prepoznamo znake i reagujemo na vrijeme

01.03.2026. | 19:57

Mislimo da bismo prepoznale srčani udar na prvi pogled, a istina je da nas kod žena on najčešće zatekne tiho, neprimjetno i onda kada ga najmanje očekujemo.

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti žena širom svijeta. Statistika je neumoljiva: svaka peta žena umre od nekog oblika bolesti srca i krvnih sudova, a desetine hiljada njih godišnje izgubi život zbog srčanog udara.

Ipak, uprkos brojkama, i dalje postoji mit da je srčani udar „muška bolest“.

„Nisam vjerovala da to može meni da se desi“

Lori Sepik iz Memfisa imala je 64 godine kada je doživjela drugi srčani udar. Prvi je preživjela 13 godina ranije. Pušila je godinama i povremeno preskakala terapiju za povišen krvni pritisak, ali nikada nije zaista vjerovala da je u riziku.

– Mogućnost da doživim srčani udar jednostavno nije postojala u mojoj svijesti – priznala je.

Sa 17 godina dijagnostikovana joj je teška, nasljedna hipertenzija, ali je godinama potiskivala ozbiljnost problema. Kada je na Uskrs te davne 2005. godine osjetila jak pritisak u grudima, mučninu i bol koji se širio niz ruke, odlučila je da ignoriše simptome. Otišla je u crkvu, zatim na porodični ručak, a sutradan i na posao. Tek na nagovor porodice javila se u hitnu pomoć. Ugrađeno joj je šest stentova i provela je nedjelju dana u bolnici.

Drugi put reagovala je brže. Zahvaljujući tome, posljedice su bile manje ozbiljne. Danas redovno kontroliše pritisak, ne puši više od dvije decenije i vježba gotovo svakog dana.

– Možemo da se zavaravamo. Ali srčani udar može da nas ubije – poručuje ona.

Srčani udar kod žena: simptomi koji se razlikuju od „holivudskog scenarija“

Kada pomislimo na srčani udar, zamišljamo muškarca srednjih godina koji iznenada pada držeći se za grudi. Međutim, realnost je drugačija, posebno kod žena.

Bol ili nelagodnost u grudima jeste čest simptom, ali nije jedini. Kod žena su mnogo češći dodatni, atipični znaci:

-bol u leđima, vratu ili vilici
-kratak dah
-hladan znoj
-izražen umor
-mučnina ili nelagodnost u stomaku
-vrtoglavica
-osjećaj anksioznosti
-trnjenje prstiju

Simptomi kod žena često dolaze postepeno, u talasima, sa osjećajem da „nešto nije u redu“, ali bez dramatične slike. Upravo ta suptilnost može biti opasna.

Faktori rizika za srčani udar kod žena

Prevencija srčanog udara počinje razumijevanjem faktora rizika. Neki su zajednički za oba pola, ali postoje i oni koji posebno pogađaju žene.

Uobičajeni faktori rizika su:

-pušenje
-povišen krvni pritisak
-visok holesterol
-gojaznost
-dijabetes
-fizička neaktivnost
-loš način ishrane

Američko udruženje za srce izdvojilo je osam ključnih koraka za zdravlje srca: pravilna ishrana, prestanak pušenja, kvalitetan san, redovna fizička aktivnost, kontrola holesterola, tjelesne težine, šećera u krvi i krvnog pritiska, prenosi “eKlinika“.

Posebno je važno da žene obrate pažnju na stanja koja su češća kod njih:

-autoimune bolesti poput lupusa i reumatoidnog artritisa
-depresija
-povišen pritisak ili dijabetes tokom trudnoće
-spontani pobačaji
-izraženi valunzi i noćno znojenje u menopauzi

Sva ova stanja povezana su sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

Kako reagovati ako posumnjamo na srčani udar

Najvažnije pravilo glasi: ne čekati.

Ako postoji i najmanja sumnja na srčani udar, potrebno je odmah pozvati hitnu pomoć. Bolje je reagovati i kada se ispostavi da je uzbuna bila lažna, nego propustiti dragocjeno vrijeme. Svaki minut je važan jer produženo odlaganje povećava oštećenje srčanog mišića. Odlazak sopstvenim prevozom (a da vi vozite) ili čekanje da simptomi prođu može imati ozbiljne posljedice.

Zašto žene često ignorišu simptome

Strah, poricanje i uvjerenje da „to nije ništa“ razlozi su zbog kojih mnoge žene kasno potraže pomoć. Često smo navikle da brinemo o drugima prije nego o sebi, pa simptome potiskujemo. Međutim, bolest srca nije tuđa priča. Ona pogađa naše majke, sestre, prijateljice.

Srčani udar kod žena nije rijedak. Samo je često tiši. Zato je važno da znamo simptome, kontrolišemo faktore rizika i reagujemo bez oklijevanja. Srce nam možda neće poslati dramatičan signal, ali će poslati upozorenje. Na nama je da ga prepoznamo.