Savjet babice: Kako tačno obući bebu za spavanje tokom vrućina? FOTO

13.08.2026. | 15:42 Dodaj BL Portal kao Google izvor

Kada temperature porastu, mnogi roditelji nisu sigurni kako obući bebu za spavanje. Previše slojeva može dovesti do pregrijavanja, dok zbog premalo odjeće bebi tokom noći može biti hladno. Babica Lily Foggan objasnila je na šta bi roditelji trebalo da obrate pažnju tokom toplih ljetnih noći.

Kako obući bebu tokom toplih noći?

Preporučena temperatura prostorije u kojoj beba spava iznosi između 16 i 20 stepeni Celzijusovih. Organizacija „The Lullaby Trust“, koja se bavi bezbjednim spavanjem beba i prevencijom sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS), savjetuje roditeljima da temperaturu prostorije prate sobnim termometrom.

Pročitajte još

Siva trulež prijeti vinovoj lozi: Stručnjak otkriva kako je zaustaviti prije berbe Kako očistiti zapušene rupice na tušu bez sode i sirćeta: Brzo, jeftino i efikasno Trening koji usporava starenje: Ženama nakon 40. čuva kosti, srce i mišiće

Tokom ljeta takvu temperaturu nije uvijek moguće održavati, pa je važno prilagoditi količinu odjeće i posteljine stvarnim uslovima u prostoriji.

„Tokom velikih vrućina bebama je, naravno, potrebno manje slojeva. Lagana odjeća i vreće za spavanje sa niskom TOG vrijednošću bolji su izbor od ćebadi, koje dijete može odgurnuti ili slučajno navući preko lica“, kaže Foggan.

Koliko će slojeva bebi biti potrebno zavisi od temperature u prostoriji. Organizacija „The Lullaby Trust“ navodi da tokom veoma toplih noći može biti dovoljno da beba spava samo u peleni. Najvažnije je pratiti da li joj je prevruće.

Roditeljima se preporučuje da to provjere dodirom bebinih grudi ili potiljka. Ruke i stopala često su prirodno hladniji, pa nisu dobar pokazatelj. Ako je bebina koža vruća ili znojna, potrebno je ukloniti jedan ili više slojeva odjeće ili posteljine.

View this post on Instagram

A post shared by Midwife Lily (@midwifelilyy)

Kako rashladiti prostoriju?

Organizacija „The Lullaby Trust“ preporučuje laganiju odjeću i posteljinu, a ako se koristi vreća za spavanje, potrebno je izabrati odgovarajuću TOG vrijednost u skladu sa temperaturom prostorije.

Za rashlađivanje prostorije može se koristiti ventilator, ali ga treba postaviti tako da vazduh ne duva direktno prema bebi.

Tokom dana zavjese ili roletne mogu ostati spuštene kako bi se smanjilo zagrijavanje prostorije. Ako je bezbjedno, otvorena vrata i prozor mogu pomoći cirkulaciji vazduha.

Preporučuje se i sobni termometar, jer je temperaturu prostorije teško pouzdano procijeniti samo na osnovu vlastitog osjećaja.

Posebno je važno izbjegavati pregrijavanje bebe. Roditelji bi zato količinu odjeće i posteljine trebalo da prilagode temperaturi prostorije, a ne samo spoljnoj temperaturi.