Rečenice koje roditelji treba djeci da izgovaraju svakog dana
08.05.2025. | 22:31Ponekad je dovoljna samo jedna rečenica da preokrene cijelu situaciju.
Jednostavne, smirene i jasne poruke mogu biti snažan alat u komunikaciji s djecom, pomažući im da nas bolje razumiju, a nama da ostanemo pribrani u izazovnim trenucima, prenosi Zadovoljna.rs.
Ove kratke rečenice ne samo da postavljaju granice, već i otvaraju vrata za suradnju, stvarajući prostor za povezivanje i razumijevanje.
Iben Dising Sandal je danska autorica, licencirana psihoterapeutkinja i edukatorica, poznata po svom pristupu roditeljstvu koji se temelji na danskoj filozofiji.
Njezina djela, uključujući bestseler The Danish Way of Parenting, prevedena su na više desetaka jezika i inspirirala su brojne obitelji širom svijeta.
Iben vjeruje u važnost autentičnosti, empatije i stvaranja sigurnog okruženja za djecu, omogućujući im da rastu u skladu s vlastitim tempom.
„Kratke, jasne i smirene poruke mogu biti izuzetno snažan alat u roditeljstvu. One pomažu našoj djeci da razumiju što želimo reći bez osjećaja preplavljenosti, a nama omogućuju da ostanemo pribrani kada emocije postanu intenzivne“, navodi Iben i smatra da rečenice poput „Slušat ću te kada spustiš ton“ ili „Možemo ovo riješiti zajedno“ postavljaju granice i potiču suradnju, a da situacija ne preraste u borbu za nadmoć.
Kako navodi, ove rečenice nisu namijenjene samo djeci – one su važne i za nas. U najbučnijim i najizazovnijim trenucima one postaju oslonac.
„One nam pomažu da zastanemo, usmjerimo pažnju i reagiramo s namjerom, a ne impulzivno.“
Kaže i da je pravi izazov sjetiti ih se baš onda kada su nam najpotrebnije.
„Zato je korisno imati ih negdje blizu – na samoljepljivom papiriću, kao podsjetnik na telefonu ili da ih dovoljno puta izgovorimo da postanu prirodne“, smatra ona.
Rečenice koje treba ponavljati djeci
„U redu je da si ljut, ali nije u redu da budeš grub“ – omogućuje izražavanje emocija, ali kroz kontrolu ponašanja.
„Ti si odgovoran za svoje tijelo, a ja za svoje“ – podsjeća djecu da imaju kontrolu nad svojim tijelom, ali i da odrasli imaju odgovornost za svoje ponašanje.
„Nemoj kvariti nečiju radost“ – potiče djecu da poštuju tuđe uživanje, čak i ako im nešto nije po volji.
„Prijavljuješ li ili špijuniraš?“ – kod prvog djeca pomažu u očuvanju sigurnosti ili zaustavljanju nepravednog ponašanja, a kod drugog pokušavaju nekoga ogovoriti s namjerom da mu naude.
„Ne moraš biti prijatelj sa svima, ali moraš biti ljubazan“ – uči djecu da nije nužno voljeti svakoga, ali da poštovanje i osnovna pristojnost moraju uvijek postojati.
„Ne znači ne, a stop znači stani“ – jasna i važna poruka o granicama – fizičkim, emocionalnim i verbalnim; uči djecu da slušaju i poštuju kada neko kaže „ne“ ili „stop“, bez dodatnih pitanja, ucjenjivanja ili ignoriranja.
„Želiš li da ti pomognem ili samo da te saslušam?“ – daje djetetu izbor i uči ga da prepozna svoje potrebe – traži li rješenje ili samo prostor za izražavanje osjećaja.
„Ne komentiramo tuđe tijelo“ – jednostavna i važna poruka koja pomaže djeci da nauče poštovanje, granice i suzdržanost od osuđivanja.
„Izvini je samo riječ – pravo izvinjenje vidi se kroz promjenu ponašanja“ – uči djecu (i odrasle) da iskreno izvinjenje podrazumijeva razumijevanje, odgovornost i trud da se pogreška ne ponovi.
U roditeljstvu ne postoje savršeni trenuci, ali postoje oni koji nas oblikuju – kroz strpljenje, dosljednost i ljubav.
Jednostavne rečenice, izgovorene smireno i s namjerom, mogu biti snažniji alat od svakog dugog objašnjenja ili kazne.
One uče djecu kako da razumiju svijet oko sebe, ali i kako da prepoznaju svijet u sebi. I najvažnije – uče i nas da budemo prisutni, povezani i svjesni da se odnos gradi svakom riječi.
Jer prava promjena počinje upravo u tišini između dvije rečenice – u načinu na koji ih izgovorimo.
