Psiholozi otkrili šta je najvažnije za srećan samački život: Nije sve u tome da volite sebe

31.10.2026. | 21:28 Dodaj BL Portal kao Google izvor

Osobama koje nemaju partnera često se savjetuje da pronađu novi hobi, posvete se sebi ili jednostavno sačekaju pravu osobu. Ipak, novo istraživanje ukazuje na nešto drugo što bi moglo imati veliki uticaj na njihovo zadovoljstvo životom – ljudi kojima su okruženi.

Istraživači su analizirali odgovore više od 380.000 odraslih osoba iz gotovo 400 okruga u Velikoj Britaniji, pokušavajući da utvrde da li zadovoljstvo samačkim životom zavisi i od sredine u kojoj osoba živi.

Rezultati nisu pokazali da je osobama bez partnera nužno teže u mjestima u kojima većina stanovnika živi u vezama ili braku. Mnogo važnijim pokazao se odnos okoline prema ljudima koji nemaju romantičnog partnera.

Kada ljubavni status postane glavna tema

Život bez partnera često se posmatra kao privremena faza koju bi trebalo što prije završiti. To se može vidjeti i kroz naizgled bezazlena pitanja poput: „Jesi li konačno nekoga upoznala?“ ili „Kako je moguće da si još sama?“

Iako takvi komentari ne moraju biti izrečeni sa lošom namjerom, njihovo stalno ponavljanje može kod osobe stvoriti osjećaj da njen život manje vrijedi bez romantičnog partnera.

Psihološkinja Bela De Paulo ovakav oblik stereotipnog odnosa prema samcima naziva „singlizam“. Riječ je o stavu prema kojem se osobe bez partnera posmatraju kao da je njihov način života manje vrijedan ili nepotpun.

Birajte društvo u kojem ne morate da opravdavate svoj život

Jedan od praktičnih savjeta koji proizlazi iz istraživanja jeste da više vremena provodite sa ljudima koji se iskreno interesuju za vaš život, a ne samo za vaš ljubavni status.

Postoje prijatelji koji će vas pitati kako ste, šta se dešava na poslu, kakvi su vam planovi i šta vas raduje. S druge strane, ima i onih koji će gotovo svaki razgovor vratiti na pitanje da li se sa nekim viđate, kao da su posao, prijateljstva, putovanja i drugi životni planovi samo način da ispunite vrijeme dok se ne pojavi partner.

Razlika se često može prepoznati po tome kako se osjećate nakon druženja. Ako iz razgovora odlazite zadovoljni i prihvaćeni, vjerovatno ste u društvu koje vam prija. Ukoliko se, međutim, nakon susreta osjećate kao da zaostajete za drugima ili morate da objašnjavate svoje životne izbore, možda je vrijeme da postavite jasnije granice.

I društvene mreže mogu pojačati pritisak

Na osjećaj nezadovoljstva mogu uticati i sadržaji na društvenim mrežama. Neprestano prikazivanje veze, braka i porodice kao jedinog puta do sreće može stvoriti utisak da sa životom osobe koja je sama nešto nije u redu.

Zbog toga mogu biti korisne zajednice okupljene oko zajedničkih interesovanja, sporta, putovanja, stvaralaštva ili učenja, u kojima ljubavni status nije glavna stvar po kojoj se ljudi procjenjuju.

To, naravno, ne znači da osobe koje su same treba da odustanu od želje za ljubavlju. Moguće je željeti partnera, a istovremeno živjeti ispunjen život i ne odlagati svoje planove čekajući da se pojavi prava osoba.

Istraživanje, ipak, ne dokazuje da bi promjena grada ili okruženja automatski učinila nekoga srećnijim. Dio analiza nije bio unaprijed planiran, a stavovi lokalnih zajednica prema samcima nisu direktno mjereni.

Ono na šta pojedinac može uticati jeste izbor ljudi kojima će dati prostor u svom životu. Samački život može biti ispunjen ili usamljen, baš kao i život u vezi, a značajnu razliku pravi okruženje koje poštuje nečije izbore i ne posmatra sadašnjost kao puko čekanje na ljubav.