Oprez! Mnogi mažu kosu i lice sirćetom zbog ljepote, ali stručnjaci upozoravaju na ovu opasnost

30.10.2026. | 20:55 Dodaj BL Portal kao Google izvor

Sve više ljudi isprobava sirće za kosu i kožu, vjerujući da pomaže kod peruti, masne kose i bubuljica. Ipak, postoji važna stvar koju mnogi zanemaruju: nepravilna upotreba može da izazove iritaciju, pa čak i hemijske opekotine.

Ovaj običaj nije nov. Naše bake koristile su sirće za ispiranje kose, a danas se stari kućni savjeti vraćaju kroz kratke video-snimke i preporuke na internetu.

Problem je što se često izostavlja upozorenje o njegovoj kiselosti i mogućim posledicama direktnog nanošenja na kožu.

Zašto se sirće za kosu i kožu ponovo toliko koristi?

Jabukovo sirće se najčešće preporučuje kao kućno sredstvo za kosu koja deluje beživotno, masno ili opterećeno ostacima proizvoda za stilizovanje. Pojedini korisnici tvrde da im nakon ispiranja kosa izgleda glađe i sjajnije, ali za takve efekte nema dovoljno kvalitetnih naučnih dokaza.

Na društvenim mrežama često se pominje i njegova upotreba protiv peruti i bubuljica. Međutim, ne postoje pouzdani dokazi da jabukovo sirće lokeči ove probleme. Zbog kiselosti može dodatno da nadraži osetljivu kožu, pa nije zamena za preparate namkenjene konkretnom problemu.

Zašto nerazblaženo sirće može da ošteti kožu?

Ovo je najvažnije upozorenje za sve koji razmišljaju o isprobavanju ovog kućnog preparata. Nerazblaženo jabukovo sirće veoma je kiselo, a direktan kontakt sa kožom može da izazove crvenilo, peckanje, iritaciju, pa čak i hemijske opekotine.

Rizik je veći ako se sirće ostavi da dugo deluje, nanese na lice, teme sa ranicama ili već oštećenu kožu. Posebno je opasno koristiti ga za uklanjanje mladeža i bradavica. Takve promjene treba da pregleda dermatolog, a ne da se tretiraju preparatima iz kuhinje.

Šta istraživanja zaista govore o sirćetu i koži?

Popularni savjeti često obećavaju mnogo više nego što nauka potvrđuje. Jedno istraživanje objavljeno u časopisu PLOS ONE ispitivalo je kupke sa razblaženim jabukovim sirćetom kod osoba sa atopijskim dermatitisom. Nakon dvije nedjelje nije utvrđeno značajno poboljšanje zaštitne barijere kože niti njene bakterijske slike. Dio učesnika prijavio je i blago, prolazno peckanje.

Ovi rezultati ne znače da sirće nikome ne može izazvati nikakav kozmetički efekat, ali pokazuju da ga ne treba predstavljati kao dokazano sredstvo za lečenje kožnih problema. Činjenica da je neki preparat prirodan ne znači da je bez rizika.

Da li sirće treba koristiti za kosu i lice?

Za lice je najbolje izbjegavati eksperimente sa sirćetom, naročito ako je koža osetljiva, suva, sklona crvenilu ili već ima oštećenja. Za bubuljice, perut i druge probleme postoje preparati čija je namjena i bezbjednost bolje ispitana.

Kada je reč o kosi, ni ispiranje sirćetom nije neophodno za zdrav i sjajan izgled. Ako se ipak razmatra njegova upotreba, važno je ne nanositi ga nerazblaženog, ne ostavljati ga dugo na koži glave i odmah prekinuti ako se jave peckanje, svrab ili crvenilo. Ne postoji univerzalna mjera koja garantuje da će ovakav tretman biti bezbedan za svakoga.

Kada je vrijeme da prestanete sa kućnim tretmanom?

Pročitajte još
Poprskajte ovo ispod kreveta i primijetićete razliku: Trik za čišćenje koji je osvojio društvene mreže
Bjelance ostaje savršeno: Trik za prženje jaja sa sirćetom koji morate probati
Kosa kao iz reklame: Japanke koriste trik koji većina svakog dana baca u sudoperu
Ako nakon kontakta sa sirćetom primetite jače crvenilo, bol, plikove ili ljuštenje kože, odmah prekinite upotrebu i ispirajte zahvaćeno mesto hladnom ili mlakom tekućom vodom. Kod pojave plikova, jakog bola ili promena koje ne prolaze, potražite medicinsku pomoć.

Osobe koje imaju ekcem, psorijazu, oštećenu kožu ili izraženu osjetljivost treba posebno da izbjegavaju samostalno eksperimentisanje sa kiselim preparatima.

Jabukovo sirće može biti dio kuhinje, ali ne mora da postane i dio svakodnevne njege. Za lijepu kosu i zdravu kožu mnogo je važnije odabrati preparate koji odgovaraju njihovim potrebama nego oslanjati se na popularne savete sa društvenih mreža, prenosi Krstarica.