Obratite pažnju: Jak imunitet pomaže djeci da prebrode sezonske infekcije

07.11.2024. | 16:42 Dodaj BL Portal kao Google izvor

U periodu kada virusi intenzivnije cirkulišu važno je posvetiti posebnu pažnju jačanju imuniteta djece jer im snažan imunitet pomaže da lakše prebrode sezonske infekcije, rekla je Srni specijalista pedijatrije u banjalučkom Domu zdravlja Bosa Đajić.

Đajićeva je napomenula da do pada imuniteta kod djece dovode učestale virusne i bakterijske infekcije, neadekvatna ishrana, te nedostatak fizičke aktivnosti i boravak u zatvorenim prostorijama.

“Kako bismo im ojačali prirodnu otpornost organizma, potrebno je njegovati zdrav život, omogućiti djeci dovoljno sna, oblačiti ih u skladu sa vremenskim uslovima i obezbijediti im dovoljno vremena za opuštanje, igru i aktivnosti koje ih čine srećnim”, rekla je Đajićeva.

Ona ističe da akcenat treba staviti na ishranu, odnosno obroke bogate vitaminima i mineralima, čiji su najbolji izvor voće i povrće.

Prema njenim riječima, kod odrasle djece potrebno je obratiti pažnju i na dovoljan unos zdravih masti – maslinovo ulje i omega-tri masne kiseline.

Đajićeva je dodala da se vitamini i minerali mogu dodavati kroz suplemente, posebno u zimskom periodu kada je izloženost suncu smanjena, ukoliko ljekar procijeni da je to potrebno.

“To su vitamini C i D, cink ili multivitamini prilagođeni djeci”, navela je Đajićeva.

Ona je naglasila da je važno održavati crijevnu mikrofloru, bilo unosom gotovih probiotika ili jogurta, kefira i slično.

“Umjesto rafinisanog, prerađenog šećera, potrebno je koristiti med koji jača imunološki sistem djece”, rekla je Đajićeva.

Kod zdrave djece pedijatrijskog uzrasta, kaže ona, uglavnom je riječ o nekomplikovanim virusnim infekcijama koje su kratkotrajne i liječe se simptomatskom terapijom.

“Samo komplikovane virusne infekcije sa bakterijskim superinfekcijama liječe se antibioticima”, navodi Đajićeva.

Ona je dodala da se jačanje imuniteta preporučuje djeci u kolektivu i mališanima sa hroničnim oboljenjima.

Đajićeva ističe da briga o dječijem imunitetu zahtijeva kontinuiran trud i posvećenost i dodaje da su redovne posjete pedijatru važan dio preventive, kako bi se pratili razvoj i zdravlje djeteta.