Ne valja pretjerivati: Evo koliko kalorija ima u alkoholnim pićima

Ako ste popili dva piva, to vam je kao da ste pojeli cijelu čokoladu.

Tijelo registruje alkohol kao toksin, pa pokušava da ga što brže pretvoriti u nešto manje škodljivo – u višak energije koji se pretvara u mast, koja se kod muškaraca taloži u predjelu stomaka, a kod žena na bedrima.

Pola litra crnog piva ima čak 220 kalorija.

Pola litre svijetlog piva ima oko 240 kalorija i ako ste tokom večeri popili četiri piva, to je otprilike kao da ste pojeli dvije čokolade od po 100 grama, piše N1.

Slična situacija je i sa siderom. Ovo sve popularnije piće sadrži oko 230 kalorija na pola litra.

Jedan od koktela sa najmanje kalorija je slimlajn džin tonik (s tonikom bez šećera) – 64 kalorije, proseko 80 kalorija, đus vodka 60 kalorija i čaša bijelog vina 160 kalorija.

Kalorije u 100 ml ostalih alkoholnog pića:

Šampanjac – 85 kcal, bijelo vino – 85 kcal, crno vino – 80 kcal, konjak 38 vol % alkohola – 230 kcal, konjak 50 vol % alkohola – 375 kcal, likeri – 250 kcal, rakija 25 vol % alkohola – 175 kcal, rakija 33 vol % alkohola – 195 kcal, rakija 50 vol % alkohola – 350 kcal, rum 40 vol % alkohola – 280 kcal, brendi – 40 vol% alkohola – 230 kcal, vinjak – 250 kcal, viski – 250 kcal i vodka – 230 kcal.

Kalorije u koktelima:

Long Island – 780 kcal, Margarita – 740 kcal, Pina Colada – 644 kcal, White Russian – 425 kcal, Mai Tai – 350 kcal, Gin/vodka i tonik – 200 kcal, Mojito – 160 kcal i Cosmopolitan – 150 kcal.

Ostavite komentar: