Oznaka: Kalorije
Nije svejedno kako plivate: Koliko kalorija troše muškarci, a koliko žene i koja je tehnika najbolja?
20.07.2026. | 21:44Plivanje je jedna od rijetkih fizičkih aktivnosti koja istovremeno angažuje gotovo sve mišićne grupe, poboljšava kondiciju i rasterećuje zglobove. Zato je pogodno za gotovo sve uzraste, uključujući os…
Nije sve u dugom kardiju: Top 5 vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija za pola sata
18.07.2026. | 13:50Iako mnogi provode sate na traci za trčanje nadajući se brzim rezultatima, tajna maksimalnog topljenja masnih naslaga ne leži u dužini treninga, već u pametnom izboru vježbi. Kada je cilj efikasno ski…
Gubitak kilograma ne zavisi samo od kalorija: Pročitajte upozorenje poznatog kardiologa
07.07.2026. | 18:45Stručnjaci upozoravaju da gubitak kilograma ne zavisi samo od unosa i potrošnje kalorija, nego i od kvalitete hrane. Ovu činjenicu često zaboravljaju mnogi ljudi koji pokušavaju izgubiti kilograme. Ia…
Drže sitost: Namirnice koje možete jesti bez griže savjesti za užinu
15.04.2026. | 09:53Pravilno odabrana užina može biti jednostavan, ali moćan saveznik u održavanju energije i zdrave tjelesne težine. Umjesto da posegnete za grickalicama i slatkišima, pametno izabrane kombinacije namirn…
Kraljica svake praznične trpeze: Saznajte koliko kalorija zapravo ima sarma
02.02.2026. | 06:57Sama riječ potiče od turskog glagola „sarmak“, što znači „uvijati“, a upravo je to vještina koja generacijama majki i baka osigurava status kulinarskih ikona. Ali, dok bezrezervno uživamo u svakom zal…
Najzdravija večera: Topi salo munjevitom brzinom i gotova je za samo pet minuta
29.01.2026. | 22:51Samo 5 minuta vas dijeli od večere koja topi salo bolje od bilo koje dijete. Ima samo 200 kalorija, a prepuna je proteina! Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah svima nam je pozna…
Sarma na prazničnom stolu: Koliko je zaista kalorična
06.01.2026. | 21:40Rijetko koje jelo budi toliko snažan osjećaj doma i tradicije kao sarma. Njen miris koji se širi iz kuhinje nepogrešiv je znak praznika, porodičnog okupljanja i zimskog ugođaja. Sama riječ potiče od t…
Mnogi ne mogu da joj odole: Znate li koliko jedna sarma ima kalorija
03.01.2026. | 19:13Rijetko koje jelo budi toliko snažan osjećaj doma i tradicije kao sarma. Njen miris koji se širi iz kuhinje nepogrešiv je znak praznika, porodičnog okupljanja i zimskog ugođaja. Sama riječ potiče od t…
Srbi na jednoj slavi pojedu hrane kao za nedjelju dana: Evo koliko kalorija ima svako slavsko jelo i predjelo FOTO
07.11.2025. | 21:25Prateći svoju težinu, mnogi od nas obraćaju pažnju na kalorije u hrani kako bi kontrolisali energetski unos. Ali šta su zapravo kalorije i kako naučnici određuju da li parče kolača ima 100 ili 300 kal…
Brojanje kalorija ne garantuje gubitak kilograma: Razlog otkriva nova naučna studija
19.09.2025. | 15:51Koliko puta ste čuli savjet: „Ako želiš da smršaš – jedi manje kalorija nego što trošiš i kilogrami će se istopiti“? Mnogi ljudi kod nas vjeruju upravo u ovu logiku, prate aplikacije za brojanje kalor…
Istraživanje pokazalo: Otkriven skriveni okidač za sagorijevanje kalorija
27.08.2025. | 11:32Istraživanje, koju su vodili istraživači iz više institucija u SAD, imala je za cilj da objasni zašto smanjenje kalorija generalno dovodi do gubitka kilograma. Prethodna istraživanja su nagovještavala…
Jednostavan način: Ovaj napitak sagorijeva više kalorija od šetnje
26.08.2025. | 08:30Britanski zdravstveni ekspert Majkl Mozli, u emisiji snimljenoj neposredno prije svoje smrti, otkrio je jednostavan način za ubrzano sagorijevanje kalorija. Riječ je o napitku koji mnogi već imaju u k…
