Nadutost nakon roštilja: Evo kako da olakšate varenje uz par kućnih namirnica

27.04.2026. | 19:42

Ako se pretjera sa roštiljem, nadutost i osjećaj težine u stomaku nisu rijetkost, ali postoji nekoliko jednostavnih načina da se tegobe brzo ublaže.

Namirnice koje većina ima kod kuće mogu značajno pomoći da se varenje pokrene i stomak smiri.

Soda bikarbona razmućena u vodi može brzo da olakša mučninu i ublaži nadutost. Čaj od maslačka se pokazuje kao još efikasniji izbor od kamilice kada je riječ o varenju, a uz to se preporučuje i blaga masaža stomaka. Dobar efekat ima i kombinacija limuna i tople vode, koja podstiče rad digestivnog sistema i smanjuje gasove.

Pročitajte još

Skrivena poruka vašeg ljubimca: Zašto pas zijeva dok ga mazite Kobna greška pri vađenju krpelja: Šta nikako ne smijete koristiti ako se zakači za kožu Zaboravite veš mašinu: Ovaj trik vraća bijele patike u savršeno stanje

Uz sve to, savjetuje se da se uz roštilj jede i zelena salata, jer može da ublaži negativne efekte hrane pripremane na visokim temperaturama i olakša varenje, prenosi Espreso.

Oznake: Kućne namirnice, Nadutost, Roštilj, Savjeti