Na listi 12 “prljavih” namirnica: Ovo voće i povrće sadrži najviše pesticida

22.01.2026. | 13:29

Voće i povrće su stubovi zdrave ishrane. Ali šta ako vam kažemo da upravo namirnice koje najviše volite i jedete nose najveći rizik?

Izbjegavanje proizvoda koji su najviše tretirani pesticidima je postalo važan korak ka zdravijem životu, a jagode i špinat, nažalost, sadrže najviše otrova!

Otkrivamo zašto se baš ovo najotrovnije voće našlo na vrhu liste „12 prljavih“.

Jagode su dokazano najotrovnije voće?

Svake godine od 2004., Radna grupa za životnu sredinu (EVG) objavljuje listu „12 prljavih“, rangirajući proizvode sa najviše pesticida.

Upozoravaju da je 75 procenata uzorkovanih proizvoda sadržalo ostatke potencijalno štetnih pesticida, ali kod onih koji su ušli u „12 prljavih“, čak 95 procenata uzoraka sadrži pesticide!

Jagode i špinat ponovo su zauzeli prva dva mjesta na listi, čineći jagode zvanično najotrovnijim voćem. Stručnjaci Centara za kontrolu i prevenciju bolesti upozoravaju da su neki pesticidi u studijama povezani sa problemima kao što su pobačaji, urođene mane i smetnje u učenju ili razvoju kod djece.

Koju hranu da izbjegavate?

Obratite pažnju na kompletnu listu voća i povrća sa najvećim količinama pesticida, a posebno na veliki skok grožđa.

Evo „12 prljavih“ namirnica koje bi trebalo da jedete organske ili da ih dobro operete:

Jagode (najotrovnije voće)

Špinat

Kelj, raštan…

Grožđe

Breskve

Kruške

Nektarine

Jabuke

Babura i ljuta paprika

Trešnje

Borovnice

Boranija

Kako se zaštititi od pesticida?

Iako je gotovo nemoguće izbjeći pesticide u potpunosti, možete smanjiti rizik tako što ćete namirnice sa ove liste kupovati u organskoj varijanti ili ih temeljno prati. Budite svjesni šta unosite u svoj organizam i zaštitite zdravlje cijele porodice.

Da li ste znali da je ovo voće ovoliko prskano? Podelite ovo upozorenje sa prijateljima koji ga kupuju djeci svakog dana – zaštitimo se zajedno!