Lako i zdravo: Kombinacija ovih pet moćnih sastojaka će vam pomoći da smršate

Višak kilograma, a posebno masnoće nataložene oko struka, mogu da dovedu do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes tipa 2, bolesti srca, hipertenzija i moždani udar.

Takođe, ukoliko se inficirate korona virusom, manje su šanse da lakše podnesete infekciju ako ste gojazni. Zato je mršavljenje, odnosno topljenje masnih naslaga na stomaku ujedno i smanjenje rizika od zdravstvenih problema u budućnosti.

Pored redovne fizičke aktivnosti koja podrazumijeva makar laganu šetnju u trajanju od sat vremena dnevno, izbjegavanje konzumiranja slatkiša, gaziranih napitaka, alkohola, bijelog brašna i bijelog šećera, u topljenju “izdajničkih salčića” može da pomogne moćni napitak od pet sastojaka koje već imate u kući.

Ovi sastojci su niskokalorični, ubrzavaju metabolizam i spaljuju višak masnoće, piše Miss zdrava.

Sastojci:

250 mililitara vode

dvije supine kađike soka od limuna

supena kašika jabukovog sirćeta

kafena kašičica meda

kafena kašičica cimeta u prahu

Priprema:

Sipajte mlaku vodu u šolju za čaj, dodajte jabukovo sirće, svježe iscjeđen limunov sok, cimet u prahu i med. Sve dobro izmješajte drvenom kašičicom i popijte ujutro, pola sata prije doručka.

Pored toga što će podstaknuti metabolizam, ovaj napitak će povoljno djelovati i na poboljšanje probave i eliminisanje toksina iz organizma, prenosi Telegraf.

Ostavite komentar: