Istraživanje pokazalo: Redovan seks kod muškaraca smanjuje rizik od srčanog udara

17.08.2025. | 18:12

Veliko istraživanje kineskih naučnika pokazalo je da redovna seksualna aktivnost kod muškaraca značajno smanjuje rizik od srčanog udara i rane smrti.

Istraživanja, koja su trajala devet godina i obuhvatila veliki broj ispitanika, objavljena je u uglednom časopisu Journal of Scientific Reports.

Koliko je dovoljno

Pročitajte još

Čuvajte zdravlje: Zašto bi trebalo izbjeći ventilator na visokim temperaturama Zasladite dan: Recept za džem od kajsija sa kojim nema greške Regulišite varenje: Kako najbolje očistiti tijelo od toksina

Prema rezultatima, muškarci koji vode ljubav manje od 12 puta godišnje izloženiji su većem riziku od srčanih bolesti u odnosu na one koji to čine barem dva puta sedmično – oko 103 puta godišnje.

Čak i seks jednom sedmično (52 puta godišnje) pokazao je određene zdravstvene benefite.

Seks, osim što sagorijeva kalorije i ubrzava rad srca, jača različite mišiće u tijelu baš poput fizičke vježbe.

Osim toga, doprinosi održavanju krvnog pritiska u granicama normale, čime se smanjuje mogućnost srčanog i moždanog udara.

Apstinencija i pretjerivanje nose rizike

Duža apstinencija može ukazivati na erektilnu disfunkciju – često prvi znak problema sa srcem i krvnim sudovima.

Ipak, uzroci mogu biti i psihičke prirode. Sa druge strane, pretjerana seksualna aktivnost, više od jednom dnevno, može negativno uticati na srce i ponekad izazvati ovisnost o seksu, piše Avaz.

Autori studije zaključuju da seksualna aktivnost nije samo pokazatelj intimnog života, nego i snažan indikator cjelokupnog zdravstvenog stanja muškarca.

Oznake: Muškarci, Prevencija, Redovan seks, Srčani udar