Imate bolove u grlu: Brzo i jednostavno pripremite sirup koji će vas preporoditi

04.02.2026. | 20:54

Bol u grlu je neprijatna tegoba sa kojom se većina ljudi susreće tokom hladnijih mjeseci.

Pored bola u grlu, često se javljaju otežano gutanje, promuklost i osjećaj pečenja koji može trajati prilično dugo. Postoje preparati od blagotvornih sastojaka koji mogu značajno ublažiti, pa čak i u potpunosti ukloniti bol u grlu.

Za prvu pomoć protiv bola u grlu možete pripremiti jednostavan sirup.

Sirup od kurkume i đumbira

Potrebno je:

4 kašike meda

1 kašičica kurkume u prahu

1 kašičica sitno rendanog đumbira

1 kašičica zgnječenog bijelog luka

½ kašičice cimeta u prahu

½ kašičice ljute papričice u prahu

Sok od 1 pomorandže

4 kašike limunovog soka

Priprema:

Da biste pripremili sirup, prvo malo zagrijte med dok se ne razblaži. Zatim dodajte ostale sastojke. Dobro promešajte i ostavite da napitak odstoji jedan sat. Zatim procijedite sirup kroz cjediljku ili običnu krpu i čuvajte u tegli. Preporučuje se da se pripremljeni sirup pije dva do tri puta dnevno.

Zdravstvene koristi

Kurkuma je među glavnim sastojcima koje ćete dodati svom domaćem sirupu.

Kurkuma je moćni začin koji se često koristi u kuvanju. Sadrži kurkumin, zbog čega je mnogi ljudi unose kako bi poboljšali imuni sistem. Takođe se godinama koristi u medicinske svrhe, jer ima antiinflamatorna svojstva i blagotvorno djeluje na probleme poput reumatoidnog artritisa.

Takođe se može koristiti u prahu, dodajući ga u tople napitke ili čajeve, gde pomaže u ublažavanju bola i upale u grlu i umiruje suv i nadražajni kašalj.

Napomena

Sadržaj ovog teksta ima isključivo informativni karakter i ne predstavlja medicinski savjet, dijagnozu niti preporuku za liječenje. Informacije o narodnim, biljnim ili alternativnim metodama ne mogu zamijeniti savjet ljekara. Prije primene bilo koje terapije, obavezno se posavjetujte sa nadležnim zdravstvenim stručnjakom i ne sprovodite terapiju na svoju ruku, prenosi Kurir.