Da li Ozempic izaziva opadanje i gubitak kose u pramenovima? Evo šta kažu stručnjaci…

25.05.2026. | 23:03

Gubitak težine je cilj osobama koje za tu svrhu koriste Ozempic lijek ili neku drugu vrstu GLP-1 agonista. Ali, u nekim slučajevima, ljudi koji uzimaju taj lijek počinju da gube i više od samo kilograma – gube pramenove kose. Šta kažu endokrinolozi, može li Ozempic lijek da izazove gubitak kose?

Zašto Ozempic lijek izaziva gubitak kose?

Endokrinolog dr Kathy Zhou sa Cleveland Clinic objašnjava kako Ozempic, Mounjaro, Wegovy i slični GLP-1 izazivaju gubitak kose, zašto se to dešava i kako može da se ograniči taj gubitak.

Dr Zhou kaže da sam lijek nije taj koji može da izazove opadanje kose. Umjesto toga, to može da bude reakcija jer tijelo brzo gubi težinu zbog tretmana. U osnovi, sistem prelazi u režim očuvanja. Isto može da se desi i nakon barijatrijske hirurgije, dok tijelo gubi kilograme.

Vaše tijelo može da doživi gubitak težine kao stres. Kosa može da ispada u velikim pramenovima koje ujutru pronađete na jastuku. To može da dovede do toga da kosa izgleda primjetno tanje, sa dijelovima kože glave izloženim ili izraženijim povlačenjem – navodi dr Zhou.

Zvaničan naziv za gubitak kose izazvan stresom je telogen effluvium, ali mnogi ga nazivaju „Ozempic kosa“ po popularnom lijeku GLP-1.

Poremećaji u ciklusu rasta kose

Ciklus rasta kose sastoji se od tri faze: rasta, odmora i opadanja.

Većina naše kose, oko 80 do 90 odsto, obično je u fazi rast-rast-rast. Ali, kada naše tijelo doživi stres, više kose se gura u tu „mirnu“ fazu odmora. Odatle, potrebno je samo nekoliko nedjelja do mjeseci dok ne počnete da primjećujete gubitak kose – objašnjava dr Zhou.

Nedostaci u ishrani

Ozempic i drugi GLP-1 lijekovi smanjuju apetit i čine da se osjećate sitiji nakon što jedete manje porcije. Kako jedete manje, ono što grickate je veoma važno.

Vidimo da neki ljudi postaju neuhranjeni ako se loše hrane. To može da dovede do nedostatka proteina, gvožđa, cinka i drugih hranljivih materija i doprinese prekomjernom gubitku kose – kaže dr Zhou, prenosi “eKlinika“.

Hormonske promjene

Lijekovi kao što je Ozempic mogu indirektno da utiču na stabilnost štitne žlijezde i hormona i doprinesu gubitku kose, mada je to u manjoj mjeri nego drugi potencijalni stresori, kaže dr Zhou.

Kako zaustaviti gubitak zbog Ozempic lijeka

Dr Zhou procjenjuje da 25 do 33 procenata ljudi koji uzimaju Ozempic, i slične lijekove koji se koriste za mršavljenje, doživljava određeni stepen gubitka kose, i to je donekle značajan broj. Kako biste spriječili gubitak kose dr Zhou predlaže:

Postepeno gubite težinu. Spor i stabilan pristup gubitku težine može da minimizira šok za organizam. I tako se izbjegava taj „efekat litice” kada se brzo gubi težina, savjetuje dr Zhou.

Fokusirajte se na ishranu. Punjenje tanjira hranom bogatom hranljivim materijama kao što je voće, povrće i integralne žitarice, plus posnije meso, može da minimizira nedostatak proteina i vitamina koji može da izazove opadanje kose. Razgovarajte sa svojim ljekarom i o suplementima.

Dobro se hidrirajte. Dehidratacija je potencijalni neželjeni efekat uzimanja GLP-1 dok se tijelo prilagođava novim navikama ishrane i unosa vode – i može da doprinese gubitku kose. Uvjerite se da unosite dovoljno tečnosti.

Konsultujte se sa dermatologom. Određeni proizvodi ili lijekovi mogu da pomognu u smanjenju gubitka kose. Dermatolozi imaju nekoliko alata koji mogu da pomognu ako se primijeti gubitak kose.

Ali, čak i ako preduzmete mjere predostrožnosti, gubitak kose je i dalje moguć kada uzimate Ozempic ili druge GLP-1. Za neke ljude to možda nije moguće izbjeći – dodaje dr Zhou.

Da li je gubitak kose nakon uzimanja Ozempic lijeka trajan?

Može potrajati nekoliko mjeseci, ali svaka kosa koju izgubite nakon početka uzimanja lijekova za mršavljenje obično ponovo izraste. Samo je pitanje ponovnog pokretanja prirodnog ciklusa rasta kose u tijelu kako bi se zamijenilo ono što je izgubljeno.

Nakon što tijelo doživi ovaj stres i opadne kosa, potrebno je da se restabilizuje kako bi se vratilo u ciklus rasta. Ako je gubitak kose značajan ili ne raste kako se očekuje, ljekar može da preporuči preglede kako bi se potražili drugi osnovni uzroci, poput nedostatka gvožđa ili hormonskog disbalansa – kaže dr Zhou.

Američke agencije za hranu i lijekove (FDA) ne navodi gubitak kose kao zvanični neželjeni efekat Ozempic lijeka i GLP-1 agonista. Ali, to je realnost za mnoge koji koriste lijekove.

Potencijal za privremeni gubitak kose je nešto što pominjem svojim pacijentima kako bi bili spremni na to. Ali, to je kompromis koji su mnogi ljudi spremni da naprave kada pogledaju ukupne koristi koje dolaze sa uzimanjem GLP-1 za gubitak težine – naglašava dr Zhou.