Čini vam se da kijate više nego ikad? Stručnjaci otkrivaju zašto su alergije ove godine mnogo gore

02.06.2026. | 22:11

Ako imate utisak da sezonske alergije traju duže nego ranije, da vas nos neprestano svrbi, oči suze nedjeljama, a kijanje ne prestaje ni kada prođe proljeće, niste jedini. Stručnjaci kažu da problem nije samo subjektivan osjećaj – sezona alergija zaista postaje duža, intenzivnija i teža za podnošenje.

Posljednjih godina sve više istraživanja pokazuje da biljke počinju da oslobađaju polen ranije nego nekada, a da se sezona cvjetanja produžava. Rezultat je jednostavan: više polena u vazduhu i više dana tokom kojih organizam vodi bitku sa alergenima.

Zašto su alergije sve gore?

Glavni razlog krije se u promjenama klime.

Toplija proljeća, blaže zime i duži vegetacioni period omogućavaju biljkama da rastu duže i proizvode više polena. Ono što je nekada bila kratka sezona cvjetanja sada traje nedjeljama, pa čak i mjesecima.

Drugim riječima, organizam je mnogo duže izložen alergenima nego ranije.

Baštovani to primjećuju prvi. Korov niče ranije, trava raste brže, a biljke cvjetaju duže. Nažalost, isto primjećuje i svako ko pati od alergija.

Šta se zapravo dešava u našem tijelu?

Sezonske alergije nastaju kada imuni sistem bezazlenu supstancu, poput polena, prepozna kao prijetnju.

Tada tijelo počinje da oslobađa histamin i druge supstance koje izazivaju karakteristične simptome: kijanje, curenje nosa, zapušenost, svrab očiju i suzenje.

Što je više polena u vazduhu, reakcija organizma može biti izraženija.

Nije problem samo ove godine

Iako vremenske prilike svake godine mogu biti drugačije, stručnjaci upozoravaju da je dugoročni trend jasan.

Kako da ublažite tegobe?

Iako ne možemo da promijenimo količinu polena u vazduhu, postoje načini da smanjimo njegov uticaj.

Stručnjaci savjetuju da tokom dana kada je koncentracija polena visoka držite prozore zatvorenim i koristite ventilaciju ili klima uređaj umjesto provjetravanja.

Mnogi prave grešku upravo u proljeće kada širom otvore prozore kako bi pustili svjež vazduh u stan. Tako zajedno sa vazduhom ulazi i velika količina polena.

Kućne navike koje mogu napraviti veliku razliku

Redovno usisavanje može značajno smanjiti količinu alergena u domu, naročito ako koristite usisivač sa HEPA filterom.

Važno je i voditi računa o vlažnosti prostora jer buđ obožava topla i vlažna mjesta poput kupatila. Zato stručnjaci preporučuju redovno provjetravanje kupatila nakon tuširanja ili korišćenje odvlaživača vazduha.

Kućne biljke, koliko god bile dekorativne, mogu zadržavati prašinu i spore buđi, pa bi osobe sa izraženim alergijama možda trebalo da ih svedu na minimum.

Ljubimci mogu dodatno pogoršati problem

Alergije ne izaziva samo polen. Dlake i perut kućnih ljubimaca takođe mogu pojačati simptome.

Stručnjaci preporučuju redovno četkanje i kupanje ljubimaca, kao i izbjegavanje njihovog boravka u spavaćoj sobi.

Da li sezonske alergije više uopšte možemo zvati sezonskim?

To je pitanje koje danas postavlja sve više stručnjaka.

Kada sezona polena počinje ranije, završava se kasnije i iz godine u godinu traje sve duže, granica između sezonskih i hroničnih tegoba postaje sve tanja.

Jedno je sigurno – ako vam se čini da alergije ove godine traju duže i pogađaju vas jače nego ranije, nauka kaže da niste umislili. Promjene u prirodi mijenjaju i način na koji naše tijelo reaguje na svijet oko nas, prenosi “Ona.rs”.