Brinite o zdravlju: Kamilica je lijek za sve

U blage laksative ubrajaju se i med, sok od grožđa, čaj od kamilice i zove.

Protiv nadutosti i za bolje pražnjenje crijeva korisno je popiti i čaj od komorača, kao i lijek naših baka: kašičica maslinovog ili ricinusova ulja ujutro natašte. Jedan od preduslova za kvalitetniju probavu je i dovoljno kretanja, najmanje pola sata šetnje svakodnevno.

U dane kad je vani ružno vrijeme i pada kiša, odradite lagane vježbe.



Ostavite komentar: