Oznaka: Zdravlje
Stručnjaci imaju riječ: Evo da li je preskakanje doručka stvarno loše za zdravlje
21.10.2025. | 13:28Često čujemo da je doručak najvažniji obrok u danu, bez obzira bio to hljeb sa namazom, žitarice ili tost sa jajima ili avokadom. A mi se nerijetko pitamo da li je, ako ujutro nemamo apetit, preskakan…
Šta radite prije odlaska u krevet: Noćne navike koje potajno uništavaju zdravlje
21.10.2025. | 08:44Noćne navike koje vi svakodnevno praktikujete mogu biti tihi saveznici vašeg zdravlja – ili njegovi najveći neprijatelji. Ako možda vjerujete da je dovoljno “odspavati svojih osam sati”, istraživanja …
Muči vas zatvor: Istraživanje pokazalo da je kivi odličan saveznik za bolji rad crijeva
21.10.2025. | 08:23Da li često imate poteškoća sa zatvorom? Ako je odgovor potvrdan, novoobjavljene preporuke o unosu kivija mogu vam pomoći u ublažavanju simptoma. Kivi, raženi hljeb i voda s visokim sadržajem minerala…
Crno, bijelo ili crveno: Da li znate koje grožđe je najzdravije
20.10.2025. | 21:24Zbog svojih antioksidativnih i antiinflamatornih svojstava, grožđe blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Često se postavlja pitanje da li je zdravije bijelo ili crno grožđe i u čemu je razlika, osi…
Stanje veoma ozbiljno: Bivši premijer Albanije završio u bolnici
20.10.2025. | 19:04Bivši premijer Albanije, Fatos Nano, primljen je u privatnu bolnicu u Tirani zbog zdravstvenih problema. Izvještava se da je njegovo stanje ozbiljno. Ovo nije prvi put da je bivši albanski premijer ho…
Male navike imaju veliki uticaj na zdravlje: Čajevi za brigu o metabolizmu i nivou šećera krvi
20.10.2025. | 14:05Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje. Uz uravnoteženu ishranu i dovoljno kretanja, određeni čaje…
Tiha bolest! Evo šta zapravo odaje masnu jetru i kako je prirodno očistiti
20.10.2025. | 11:28Masna jetra često je „tiha bolest“, što znači da u početnim fazama može ne slati nikakve signale. Obično se otkriva slučajno tokom rutinskih pregleda, najčešće ultrazvukom abdomena ili povišenim vrij…
Zašto je laneno sjeme jedno od najzdravijih? Jedna kašika dnevno mijenja sve
19.10.2025. | 20:20Sjeme lana ima orašast ukus i obično se ne konzumira cijelo, već se češće melje kako bi se hranljive materije lakše apsorbovale i pružile maksimalne zdravstvene koristi. U tom smislu, trebalo bi da ga…
Zahvaljujući svom bogatom sastavu: Da li je ovo najzdravije povrće na svijetu
19.10.2025. | 10:53Ako se pitaš koje povrće je najzdravije na svetu, odgovor je jednostavan: brokoli. Naučnici su analizirali desetine vrsta povrća i brokoli je izašao kao apsolutni pobjednik — zahvaljujući svom bogatom…
Male promjene u ishrani donose pozitivne rezultate: Proteini su ključni za žensko zdravlje i ljepotu
18.10.2025. | 13:30Proteini su gradivni elementi tijela – popravljaju tkiva, jačaju mišiće i održavaju ravnotežu hormona. No, mnoge žene ih ne unose dovoljno, bilo zbog dijeta, brzog tempa života ili pogrešnih uvjerenja…
Jako neugodan osjećaj – iznenada: Evo šta da radite kada vas uhvati grč u nozi
17.10.2025. | 13:36Postoje tri glavna razloga koji mogu da dovedu do bolnog spazma u mišićima – nizak nivo elektrolita, intenzivni napor i pojedina medicinska stanja. Takođe, do grčeva u mišićima dolazi tokom naglog ist…
“Noćne racije” na frižider: Šta se dešava u organizmu ako preskočite večeru
17.10.2025. | 10:42Nutricionista Jevgenij Arzamascev smatra da redovno preskakanje večere može poremetiti funkcionisanje tijela. Prema riječima stručnjaka, kada osoba ne jede uveče, tijelo to doživljava kao okidač za st…
