Oznaka: Zdravlje
Kardiohirurg okončao dilemu: Evo zašto su jaja najbolji izbor za doručak
26.11.2025. | 12:32Dr Džeremi London, kardiohirurg, zaustavio je dilemu mnogih i otkrio kako jaja u ishrani utiču na dužinu života i zdravlje. Jaja podržavaju vitalnost. Pomažu srcu i tijelu. Dr Džeremi London, kardiohi…
Zdravo jeste, ali budite oprezni: Velike količine ribljeg ulja mogu izazvati ove tegobe
26.11.2025. | 11:11U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima. Međutim, većina ljudi ipak ne unosi dovoljno ključnih nutrijenata putem hrane, pa po…
Bliži se post: Saznajte koje su ribe najzdravije, ne mora uvijek biti skupo
26.11.2025. | 10:45Ako postite, sigurno je da ribu jedete češće nego u dane kada ne postite, no znate li koja je riba najzdravija? Doktori kažu da je ribu pametno jesti barem jednom nedjeljno, dok 2 puta nedjeljno jedem…
Možete ga dodati u tijesto, čak i u supu: Evo kako da spremite tradicionalni japanski čaj
25.11.2025. | 20:10Tradicionalni japanski čaj u prahu ne samo da ima slatkast ukus, već je bogat katehinima i vitaminima A, B, C i E. U posljednje vrijeme, postao je omiljen dodatak u kafićima, ali i u pripremi hrane, p…
Stanje koje zna da zbuni i stručnjake: Saznajte kako da prepoznate da li se radi o alergiji
25.11.2025. | 16:32Sve češće slušamo o alergijama koje ne izgledaju “obično” i zbunjuju i ljekare i pacijente. I dok većina ljudi zna za polen ili prašinu, postoje rijetki oblici preosjetljivosti koji mogu o…
Zdravstvene koristi: Evo zbog čega bi peršun trebalo da bude dio svakodnevne ishrane
25.11.2025. | 15:54Dvije vrste svježeg peršuna često se mogu naći na pijacama i u drugim prodavnicama prehrambenih proizvoda. Obično su poznate po opisnim nazivima: peršun kovrdžavog lista i peršun ravnog lista. Peršun …
Šta raditi kada vas bole koljena? Uz pomoć ovih vježbi zaboravićete i doktora
25.11.2025. | 15:49Ako imate problema sa koljenom, može biti teško pronaći vježbe koje jačaju mišiće oko koljena, a da pritom ne opterećuju dodatno koljeno. Prava kombinacija vježbi može poboljšati stabilnost, smanji…
Zbogom sivoj i umornoj koži: Savjeti dermatologa kako do najbolje njege
25.11.2025. | 14:54Osvježite umornu kožu uz savjete dermatologa o hidrataciji, ishrani i jednostavnim trikovima za blistav ten. Umorni ste od kasnih noćnih smjena, žurki, šopinga i druženja, dok pokušavate da uskladite …
Svi smo ga pili kao djeca: Pripremite sebi topli kakao napitak, zdrav i ukusan
25.11.2025. | 14:47Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći. Nutricionistkinja Sara Sušec ističe nekoliko ključnih benefita kakaa koji podržavaju vaše zdravlje …
Mali “tim” za vašu probavu: Obavezno dodajte ovaj sastojak u prvu jutarnju kafu
25.11.2025. | 14:45Sve veći broj istraživanja i mreža stručnjaka za zdravlje crijeva podržavaju ideju da kafa može imati koristi za digestivni trakt. „Polifenoli u kafi mogu hraniti korisne bakterije crijeva, podstičući…
Planirate trudnoću? Ovo su prirodni načini koji će vam pomoći
25.11.2025. | 12:34Mnoge osobe koje pokušavaju ostvariti trudnoću žele znati kako prirodno podržati podsticanje plodnosti. Iako je medicinska pomoć, kao što je potpomognuta oplodnja, ponekad nužna, postoje i brojni prir…
Mislite na svoje psihičko zdravlje: Ovo su znakovi da ste pod hroničnim stresom
25.11.2025. | 11:55Stres može ozbiljno uticati na tijelo i um – psiholozi upozoravaju da mentalni problemi mogu biti jednako opasni kao i fizičke bolesti. Prema riječima psihologa dr Odri Tang, dugotrajan stres može pok…
