Oznaka: Zdravlje
Ljekari upozoravaju: Pomjeranje sata može izazvati brojne negativne posljedice po zdravlje
15.10.2025. | 08:52U noći između subote i nedjelje, 26. oktobra 2025. godine, kazaljke na satu će se pomjeriti jedan sat unazad, čime počinje zimsko računanje vremena. U tri sata ujutro satovi će se vratiti na dva, pa ć…
Loš san ne znači samo jutarnji umor: Noćne navike koje potajno uništavaju zdravlje
13.10.2025. | 20:49Noćne navike koje vi svakodnevno praktikujete mogu biti tihi saveznici vašeg zdravlja – ili njegovi najveći neprijatelji. Ako možda vjerujete da je dovoljno “odspavati svojih osam sati”, istraživanja …
Hodanje ili trčanje? Koja je bolja opcija za vaše tijelo i um
13.10.2025. | 17:52Svako od nas zna da je kretanje ključno za zdravlje tijela i um, ali, kad dođe vrijeme da obujemo patike, često se pitamo: šta je bolje za zdravlje i mršanje – hodanje ili trčanje? Oba oblika vježbanj…
Koliko je zaista zdravo suvo voće: Svi ga jedemo, a ovo možda ranije niste znali
12.10.2025. | 17:24Voće i povrće su važan dio ishrane, nekome je ovo rutina, a nekome je pak neophodan trud kako bi ove namirnice uključili u ishranu. Suvo voće bi ovdje moglo da pomogne. Slatko je i može neobavezno da …
Ovo ne smijete da ignorišete: Prvi znak da anksioznost prerasta u napad panike
12.10.2025. | 16:25Gdje je granica između normalnog stresa i problema sa anksioznošću? Nekad mozak krene da bruji kao radio koji ne zna da se ugasi. Uroku od pola minuta, misli skaču od „Zaboravila sam zubara“ → „Šta ak…
Mnogi ljudi preskaču doručak: Ako ujutru ne osjećate glad – tijelo vam šalje poruku
12.10.2025. | 15:14Mnogi ljudi preskaču doručak jer jednostavno nemaju apetit čim se probude. Stručnjaci objašnjavaju da to nije slučajnost, već signal koji tijelo šalje i koji može otkriti mnogo o vašem načinu života i…
Da li je zdravo piti sodu bikarbonu svaki dan?
12.10.2025. | 08:30U svijetu gdje sve veći broj ljudi traga za prirodnim rješenjima za poboljšanje zdravlja, soda bikarbona zauzela je posebno mjesto kao supstanca koja se sve češće pominje u kontekstu svakodnevne upotr…
Najnovije istraživanje pokazalo: Navike iz mladosti zapravo utiču na zdravlje srca
11.10.2025. | 14:39Usvajanje navika zdravih za srce u ranom periodu života može drastično da umanji rizik od srčanog i moždanog udara kasnije u životu, pokazalo je novo istraživanje. Studija objavljena u časopisu “…
Kašika ovog i prodisaćete: Evo kako da brzo umirite kašalj, a spas se nalazi u vašoj kući
11.10.2025. | 12:29Kašalj je česta tegoba, posebno u sezoni prehlada i gripa, ali postoje brojni prirodni načini da se on ublaži ili spriječi. Prvi korak je jačanje imuniteta – redovno konzumiranje voća i povrća bogatog…
Vodu od kiselih krastavaca nikada ne prosipajte: Veoma je korisna za zdravlje
10.10.2025. | 18:26Voda od kiselih krastavaca postaje sve popularnija kao dodatak jelima, a posebno kao preliv za salate. Osim što donosi jedinstven, osvježavajući ukus, ova tečnost je prepuna korisnih nutrijenata. Voda…
Mineral na koji ne treba da zaboravimo tokom sezone prehlada: Važan za imunološku funkciju
10.10.2025. | 18:14U toku je sezona prehlada i gripova, a jedna od načina na koji možemo da ojačamo imunitet je unos dovoljno cinka. “To je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u različitim tjelesnim funkcijama, …
Nezaobilazna tema savremenog života: Tehnike za smanjenje stresa bez lijekova
09.10.2025. | 20:32Tehnike za smanjenje stresa postale su nezaobilazna tema savremenog života. U svijetu u kojem su tempo, očekivanja i pritisak svakodnevnice neprestano visoki, stres više nije povremena pojava nego got…
