Oznaka: Zdravlje
Ljekar objasnio: Evo zašto je znojenje suštinski važno za naš organizam
11.08.2025. | 14:55Sa procijenjenih dva do pet miliona znojnih žlijezda koje pokrivaju ljudsko tijelo, znojenje je više od samog prirodnog odgovora na toplotu ili vježbanje – ono je ključni igrač u održavanju opšteg zdr…
Muče vas migrene? Odmah ovo izbacite iz svoje ishrane
11.08.2025. | 14:50Onaj ko često ima migrenu zna kakav je to pakao. U pitanju je vrsta neurološkog oboljenja koju karakteriše nevjerovatno jaka glavobolja. Javlja se iznenada, a prate je mučnina, povraćanje, bljedilo, z…
Kardiolog o muzici: Ove melodije mogu pomoći ako imate povišen pritisak
11.08.2025. | 13:34“Čitavog života stalno slušam muziku”, kaže specijalista kardiologije dr Predrag Mitrović. “Lično sam primietio da mi ponekad ne prija ono što inače volim, pa sam otkrio da baš tih d…
Pitate se šta je zdravije? Trčanje ili hodanje, nije svejedno ako se početnik
11.08.2025. | 12:44Hodanje i trčanje pružaju brojne zdravstvene koristi. Najbolja opcija za vas zavisi od vaših zdravstvenih ciljeva, pokretljivosti i ličnih preferencija. Hodanje i trčanje su odlični oblici kardiovasku…
Posebno kako starite: Evo zašto vam treba bogat proteinski doručak
11.08.2025. | 11:42Da biste bili siti, zdravi i vitki, nutricionisti preporučuju da jedete obroke bogate proteinima, a posebno za doručak. Jedna od najhvaljenijih namirnica za početak dna jesu jaja, a dobro se kotiraju …
Oprezno! Ove jutarnje navike uništavaju vaše srce
11.08.2025. | 09:53Neke uobičajene jutarnje navike, poput izbora doručka, mogu imati dugoročni uticaj na vaše zdravlje. Ako je vaš doručak pun skrivenog natrijuma, mogli biste učiniti svom srcu medveđu uslugu, kaže kard…
Čudesna moć začina: Koristite li kurkumu, liječi sve upale?
11.08.2025. | 09:34Upale u organizmu su tihi neprijatelj zdravlja s kojim se mnogi bore, a statistike pokazuju da su hronične upalne bolesti, poput moždanog udara, srčanih oboljenja i raka, uzrok smrti čak tri od pet os…
Da li ste znali? Konzumiranje krompira može povećati rizik za nastanak dijabetesa tip 2
10.08.2025. | 18:25Novo istraživanje donosi važnu vijest svim ljubiteljima krompira, način pripreme ove namjernice može značajno uticati i na rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Prema studiji objavljenoj u D BMJ, tri po…
Stručnjak upozorava! Ako želite da živite duže i zdravije obavezno izbacite ove namjernice
10.08.2025. | 18:00Ako želite da živite duže i zdravije, ključno je da obratite pažnju na to šta unosite u organizam poručuje istraživač dugovečnosti koji je proučavao ishranu u plavim zonama. On savjetuje da četiri gru…
Stručnjaci skreću pažnju: Saznajte da li je seks opasan ako imate srčano oboljenje
10.08.2025. | 16:05Ako imate srčano oboljenje, prirodno je da ste zabrinuti zbog seksa. Možda ste zabrinuti zbog zdravlja vašeg kardiovaskularnog sistema i koliko stresa vaše srce može da podnese. Ali povratak vašim nor…
Zdravstveni benefiti: Evo šta se dešava s vašim tijelom kad redovno koristite orahovo ulje
10.08.2025. | 14:35Iako orah često doživljavamo samo kao ukusnu grickalicu ili dodatak kolačima, njegovi benefiti idu daleko izvan kuhinje. Ulje dobijeno hladnim cijeđenjem oraha sve češće se koristi ne samo u zdravoj i…
Jednostavno i jeftino: Ovi prirodni mirisi će držati pauke podalje od vašeg doma
10.08.2025. | 14:17Kada su u pitanju insekti, mnogi ljudi imaju duboko ukorijenjen strah, posebno od pauka. Ako ste jedna od onih osoba koje se stresiraju pri pogledu na ove insekte, trebalo bi da obratite pažnju jer se…
