Oznaka: Zdravlje
Fizička aktivnost protiv stresa: Trčanje, joga i plivanje kao najbolji izbor
01.02.2026. | 12:38Sve vrste fizičke aktivnosti mogu biti korisne za vaše zdravlje, a stručnjaci su izdvojili one koje vam mogu pomoći da se oslobodite stresa. kako ističu, trčanje je najlakši i najjeftiniji način da se…
Slušajte svoje tijelo: Malo ljenčarenja može da spasi srce
31.01.2026. | 14:55U vremenu kada nam se čini da je produktivnost apsolutni prioritet, čak i svijet velnesa često je nameće kao rješenje za sve probleme – buđenje u ranu zoru, jutarnji trening i aktivnosti kojima popunj…
Nije samo obična namirnica: Krastavac ima brojne prednosti za zdravlje, ali i za izgled
31.01.2026. | 14:25Krastavac nije samo obična namirnica: on se može naneti na kožu u slučaju natečenih očiju, opekotina ili iritacije kože, dok se ekstrakt krastavca upotrebljava u proizvodnji preparata za podmlađivanje…
Otišao da zamijeni plombu na zubu, pa završio na aparatima: Ovako je sve pošlo po zlu
31.01.2026. | 09:17Jedan rutinski odlazak zubaru zbog zamjene plombe pretvorio se u noćnu moru za Džejmsa Moloja (52), koji se sada nalazi u indukovanoj komi nakon što su mu ljekari 18 sati spasavali život na operaciono…
Epidemija pušenja ozbiljna prijetnja zdravlju: Gotovo 40 odsto tinejdžera u Srpskoj probalo duvan
31.01.2026. | 09:13Pušenje predstavlja jednu od najvećih prijetnji javnom zdravlju. Podaci Instituta za javno zdravstvo RS pokazuju da je skoro 40 odsto tinejdžera uzrasta od 13 do 15 godina već imalo kontakt s duvanom…
Zlatno mlijeko se pravi za samo 10 minuta: Čuva srce, čisti jetru, jača imunitet
31.01.2026. | 08:24Zlatno mlijeko ima samo nekoliko sastojaka, a žuto-zlatnu boju daje začin kurkuma. Vjeruje se da je ovaj napitak odličan za jačanje imuniteta, ali i pomaže kod mnogih drugih tegoba. Ovo mlijeko se u I…
Puni proteina: Šaka orašastih plodova za bolje zdravlje i punu snagu, a evo tačno i koje da birate
30.01.2026. | 15:37Orašasti plodovi pomažu u izgradnji i obnavljanju tkiva, podržavaju imunološku funkciju, proizvode hormone i enzime i igraju ključnu ulogu u održavanju mišića, metabolizma i stabilne energije. Takođe…
Jeste zdrava, ali ne pretjerujte: Sa ovom vrstom ribe budite na oprezu, puna žive
30.01.2026. | 14:03Mnogi često jedu tunjevinu, ali nutricionisti upozoravaju da ova riba, ukoliko se jede svakog dana, prije svega ona iz konzerve, može da ugrozi zdravlje trudnica i djece. Na našem tržištu posljednjih …
Siti i zgodni, uz pravi doručak: Jednu namirnicu dodajte u omlet i uživajte
30.01.2026. | 11:49Kada je u pitanju zdrav doručak, jaja su bez konkurencije. Bilo da volite kajganu, omlet ili poširana jaja, uz samo jedan mali trik možete učiniti ovaj obrok mnogo boljim, a rezultati će biti očigledn…
Crna lista iz ribarnice: Ove četiri vrste ribe precrtajte sa spiska za kupovinu – pune su žive
30.01.2026. | 09:12Ajkula, sabljarka, kraljevska skuša i određene vrste tune su namirnice koje morate hitno precrtati sa spiska za kupovinu. Riba puna žive predstavlja tihu prijetnju koja se godinama neprimetno taloži u…
Ishrana kod dijabetesa tipa 2: Sedam malih trikova koji drže šećer pod kontrolom
30.01.2026. | 08:28Držanje nivoa šećera u krvi pod kontrolom jedan je od ključnih koraka u liječenju dijabetesa tipa 2. Na to utiču fizička aktivnost, upravljanje stresom i kvalitet sna, ali i način na koji se hranimo, …
Studija pokazala: Ovo je najbolje piće za hidrataciju
29.01.2026. | 22:58Istraživanje pokazuje da sastav napitka ima važnu ulogu u tome koliko će tijelo ostati hidrirano, a ne samo količina unesene tečnosti. Voda se najčešće smatra najboljim izborom za hidrataciju, ali nau…
