Oznaka: Zdravlje

Da li i vi to radite? Ovaj način spavanja definitivno je najgori za zdravlje i ljepotu

12.03.2025. | 17:31

Najgora greška je spavati sa glavom pored uključenog radijatora. Da li i vi to radite? Kada spoljna temperatura padne, rado pojačavamo grijanje u kući. Posebno uveče, nakon kupanja, jer nam je tada se…

Mnogi “upadnu” u zamku i ugoje se: Kako post utiče na organizam?

12.03.2025. | 13:31

U toku je druga sedmica Velikog posta, Pačista nedjelja, koja je posvećena molitvenom spomenu na Svetog Grigorija Palamu, Solunskog arhiepiskopa, velikog bogoslova i propovjednika pravoslavnog mističn…

Primamljivo! Izbjegavanjem ovih namirnica možete izgubiti četiri kilograma za par sedmica

12.03.2025. | 10:57

Zdrava prehrana ne mora biti stroga crno-bijela, zapravo je povremeno uživanje u omiljenoj “nezdravoj” hrani sasvim u redu. Novo istraživanje Sveučilišta Drexel dodatno potvrđuje ovu ideju…

Šta kažu nova istraživanja? Da li krompir može da bude dio zdrave ishrane

12.03.2025. | 09:23

Svim ljubiteljima krompira – pečenog, prženog, kuvanog, pirea, dinstanog – koji su zabrinuti da li njihovo omiljeno povrće utiče i na njihovu figuru i na zdravlje, nova studija objavljena u naučnom č…

Brojni benefiti: Kakav efekat orasi imaju na organizam ako ih svakodnevno konzumiramo?

12.03.2025. | 07:49

Dnevna konzumacija oraha pruža brojne zdravstvene prednosti, od podrške zdravlju srca do jačanja funkcije mozga i poboljšanja zdravlja crijeva, prema brojnim studijama. Porcija oraha od 30 grama sadrž…

Ova riba iz konzerve je najzdravija: Odličan izvor kalcijuma, ali ne smiju svi da je jedu

11.03.2025. | 21:22

Riba je jedna od namirnica koja bi trebalo da se jede minimum dva puta nedjeljno, zbog svih blagodeti koje u sebi ima. Kada je riječ o konzerviranoj ribi, možda i najčešće jedemo tunjevinu, ali ona ne…

Zdrave navike prije svega: Pijte ovaj sok svako jutro i uklonićete sve toksine iz jetre

11.03.2025. | 20:56

Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava. Ivana Đurović, dijetetičar-nutricionista koje prirodne sokove i ljekovite namirnice voli naša jetra, i ev…

Tihi srčani udar je izuzetno opasan: Ove dvije grupe ljudi su posebno izložene riziku

11.03.2025. | 20:45

Srčani udari obično se povezuju s jakim bolom u grudima, ali tzv. “tihi” srčani udari mogu da prođu gotovo neprimjetno, bez uobičajenih simptoma. Kardiolog Tim Čiko objašnjava da su oni &#…

Umorni ste, početak proljeća vas obara s nogu? Ovaj jeftin napitak vraća energiju za minut

11.03.2025. | 13:24

Osvježite se i vratite energiju uz pomoć samo jedne šolje jeftinog napitka! Proljeće donosi duže dane, ali mnogima i osjećaj umora, pospanosti i manjka energije. Ako ste navikli da posegnete za drugom…

Niste ni znali da čuva vaše zdravlje: Ovo je 7 razloga zašto trebate da jedete mladi luk

11.03.2025. | 12:02

Kao i obično u ovo vrijeme, mladi luk postaje obavezno povrće na trpezama. Zbog toga ne treba zaboraviti da ima mnoge zdravstvene prednosti. Ova zdrava biljka je bogat izvor vitamina i minerala koji p…

Koliko je post dobar za zdravlje? Evo šta samo odustajanje od mesa radi tijelu

10.03.2025. | 18:47

Post ima brojne zdravstvene prednosti. U toku je druga sedmica Velikog posta, Pačista nedjelja, koja je posvećena molitvenom spomenu na Svetog Grigorija Palamu, Solunskog arhiepiskopa, velikog bogoslo…

Sedam jutarnjih navika koje sabotiraju vaš metabolizam: Kako da ih popravite

10.03.2025. | 15:04

Mnogi od nas imaju jutarnje navike koje nesvjesno usporavaju metabolizam i otežavaju mršavljenje. Od preskakanja doručka do prekomjerne konzumacije kafe, određene rutine mogu sabotirati naše napore da…

Skrolaj na vrh