Oznaka: Zdravlje
Zbog pomjeranja sata trpi cijeli organizam: Evo kako da se najbolje pripremite
24.10.2025. | 19:22Neuropsihijatar Snežana Alčaz ocijenila je da bi trebalo odustati od prakse pomjeranja sata zato što organizam mora dva puta godišnje da se adaptira na ozbiljne promjene koje remete njegov cirkadijaln…
Istraživanje otkrilo: Supstanca iz mesa koja smanjuje rizik od hroničnog zatvora
24.10.2025. | 16:43Istraživanje otkriva da veći unos kreatina iz izvora mesa može da ublaži zatvor, posebno kod muškaraca i odraslih osoba u mlađem dobu. Ovo pruža potencijalno dijetetsko rješenje za sveprisutniji probl…
Otkazani nastupi Amadeus benda: Pjevač hitno primljen u Urgentni centar
24.10.2025. | 12:34Pjevač Amadeus benda, Bojan Tasić Džaja, kako su mediji prenijeli 18. oktobra, hitno je primljen u Urgentni centar nakon što mu je iznenada pozlilo. Tim iz beogradskog restorana u kom je to veče treba…
Mogu izazvati probleme sa varenjem: Pet suplemenata koji štete zdravlju crijeva
24.10.2025. | 09:28Mnogi vjeruju da je svakodnevno uzimanje suplemenata jednostavan način da se poboljša zdravlje, ali nisu svi dodaci jednako korisni. Iako vitamini i minerali mogu podržati organizam na različite način…
Oslušnite organizam: Stres može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje
23.10.2025. | 17:35Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje. Od stalne nervoze i anksioznosti do promjena raspoloženja i osjećaja praznine, signali da…
Vodite računa, radi sebe! Ove namirnice su zapravo najgori izbor za doručak
23.10.2025. | 11:46Stručnjaci za ishranu upozoravaju da određene namirnice, iako djeluju praktično i brzo, zapravo su najgori izbor za doručak. One mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi, osjećaj umora i manjak energ…
Oslušnite organizam: Stres može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje
23.10.2025. | 10:36Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje. Od stalne nervoze i anksioznosti do promjena raspoloženja i osjećaja praznine, signali da…
Pet znakova da vam nedostaje cink: Ovaj mineral jača imunitet i štiti od prehlade
23.10.2025. | 07:37Kada danima osjećate umor, kosa vam opada više nego inače, a rane zarastaju sporo —možda nije kriva iscrpljenost, već nedostatak cinka. Ovaj važan mineral ima ogroman uticaj na imunitet, kosu, nokte i…
Manje bora i bolja probava: Jedna šaka borovnica dnevno čini čuda za vaše zdravlje
22.10.2025. | 17:51Ako svakog dana pojedete jednu šaku borovnica, možete primijetiti manje bora, bolju probavu i više energije već za nedjelju dana. Ove bobice nisu samo ukusne – one su pravi saveznik za zdravlje, vital…
Uz ovakav ručak Ana Bekuta je smršala dosta kilograma i popravila krvnu sliku: Evo šta je jela
22.10.2025. | 16:31Pjevačica Ana Bekuta govorila je o fazama kada je bila na dijeti i podijelila brze recepte za ručak, a za koje je potrebno vrlo malo novca. Kako je istakla, za ručak može da se napravi zdrav obrok, a …
Spasite se loših navika: Stvari koje vam oduzimaju energiju i uzrokuju umor
22.10.2025. | 16:00Hroničan osjećaj umora i iscrpljenosti često je rezultat svakodnevnih navika koje potajno iscrpljuju vašu energiju. To mogu biti mali postupci koje svakodnevno radite, poput izbjegavanja vježbanja ili…
Pred vama je recept: Ovo je tajna najzdravije salate koja može produžiti život
22.10.2025. | 15:03Kiseli kupus nije samo ukusan, već je bogat i vitaminom C, jačajući naš imuni sistem i usporavajući proces starenja. Ali to nije sve – on takođe sadrži vitamine A, K i kompleks B vitamina, štiteći nas…
